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病情分析：
每天早晨,面对柏树练气功.练功时,感到柏树有一种清香味,醒脑提神.回来后,正赶上附近街道修剪树墙,就拣了一些,洗净晒干,把叶子捋下来装了一个枕头.柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果.几年来我一直枕着它,去年又换了一次树叶,至今还在用着.现在,我的失眠症基本上好了（编者注：请不要随便采摘柏树叶,破坏绿化可在修剪柏树墙时拣拾）.
指导意见：
采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴,得到满意的效果,当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚.这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡.如长期坚持,还能起到保健作用.
病情分析：
如果补牙以后还疼的话那就是在杀死神经的时候没有把神经全部杀死,那补牙的效果也就白费了
指导意见：
如果是心理原因的话,那就要端正对看医生的态度,不要有太大的心理负担,解除了病痛比什么都强
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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