健康咨询描述:
头转圈的时候到某一部位感觉肌肉酸痛,头向双肩左右摇晃的时候肌肉酸痛,肩膀做环运动的时候肩胛骨有声音,带有轻微痛感
很久了,是不是长期久坐缺乏锻炼
想得到怎样的帮助:如何解决根治
你好你这种情况考虑是颈椎病引起的,长时间的保持同一姿势伏案工作是很容易引起颈椎病的,治疗可以使用中医膏药治疗,效果很理想
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
您好
根据症状描述,主要是长时间的处于一个姿势,缺少活动造成的劳损,这样的年龄有这样病症的人很多,和工作是有很大关系的,不过也不用担心,抓紧时间积极治疗还是可以的.注意劳逸结合.不要长时间的久坐或是经常处于一个姿势,适当的活动,增强体质,最好采用中药的方法配合治疗.采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失,如有疑问,欢迎咨询,祝早日康复!
你好你这种情况考虑是颈椎病引起的,长时间的保持同一姿势伏案工作是很容易引起颈椎病的,治疗可以使用中医膏药治疗,效果很理想
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
以上是对“肩周炎,颈周炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:目前治疗肩周炎最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.
病情分析:
你好.头转圈的时候到某一部位感觉肌肉酸痛,头向双肩左右摇晃的时候肌肉酸痛,肩膀做环运动的时候肩胛骨有声音,带有轻微痛感.考虑是缺乏运动的缘故.
指导意见:
建议你用伸筋丹胶囊.适当运动.要循序渐进.不要蛮干.
病情分析:
你好,肩周炎的病因多数是肩部的慢性劳损致肩关节周围结缔软组织产生无菌性炎症,肌筋膜产生退行性改变,受寒,骨折或外伤使肩关节周围软组织,包括关节囊,滑液囊,韧带和肌肉受损,肩关节固定时间较久,内分泌失调等有关,肱二头肌长头或短头肌腱炎,冈上肌肌腱炎或纤维断裂,肩峰下滑囊炎及钙化性肌腱炎等均为本病的常见病因.
指导意见:
在肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛症状较重.而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致,所以治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.在急性期,一般不宜过早采用推拿,按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长.一般可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度,在急性期限过后方可推拿,按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的.
病情分析:
你好.先了解下肩周炎:是由于人体的退行性病变和新陈代谢受阻所导致以及压迫神经所引起的.
指导意见:
长时间拿毛巾热敷,不要 经常站立或者保持一个姿势,经常多注意运动
希望对你有帮助
以上是对“肩周炎,颈周炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是出现了肩周炎,颈周炎
指导意见:
可以试试李氏 骨宁贴,是天然名贵中草药精华,外贴患处,针对症处他可以快速的活血化瘀,血管扩张,血流增加,改善血液循环和微循从而改善局部组织代谢和营养,并有抗炎消肿缓解痉挛,镇痛与调节免疫等作用
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线