偏瘦的人的烦恼

女 | 20岁 2010-01-14 18:33:07 3人回复来自保定市

健康咨询描述：担心现在体型不保

曾经的治疗情况和效果：五任何治疗

想得到怎样的帮助：节食导致偏瘦现在,如果正常饮食加运动的话会不会达到标准体重呀,还是会保持现在的样子呀

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夏小豆丁丁其他帮助网友：1836称赞：164

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2010-01-15 01:40:11 我要投诉

尽量不要挑食偏食增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等还有要进行适当的运动长期坚持下去
希望对您有所帮助祝愿您早日康复

真水医生其他帮助网友：470称赞：51

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2010-01-14 18:41:32 我要投诉

      病情分析：
      节食不仅会导致身体偏瘦,还会因为营养跟不上而出现其它问题!
      指导意见：
      建议你正常饮食,不要采用节食减肥,而采用运动等方式；来保持体形!如果正常饮食及运动一般会达到标准体重的!

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启敏医生其他擅长: 痛经,宫颈炎,盆腔炎,月经不调,儿科疾病,普通外科帮助网友：9381称赞：1486

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2010-01-14 18:55:18 我要投诉

      病情分析：
      你好,这要及时通过饮食来调理的.
      指导意见：
      饮食要求以动物蛋白为主,如瘦肉,鸡蛋,鱼,乳类,豆类,新鲜蔬菜,水果,马铃薯,番茄,胡萝卜等,饮食中注意含多量维生素成分与微量元素的食物.

      以上是对“偏瘦的人的烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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