皮肤出油多，头皮屑严重

      病情分析：
      1. 头皮若每天用洗发剂加上热水清洗,会破坏头部皮肤外层的脂肪保护膜,令头发更容易掉落.但若经常不洗发,则头皮及污垢过多,阻塞毛孔,所以最好隔天清洗一次.
       2. 睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常新陈代谢作用及血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会.所以应尽量有足够休息.
       3. 在烈日下暴晒,头皮下的胶原蛋白质会断裂,而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱,影响发根承托力；另外雨水与空气中的污染物混和而呈酸性,当雨水落在头皮时,若不实时清洗,便容易损害头部皮肤,所以两种情况都匚避免.
      
      指导意见：
       4. 避免用美发用品如定发水等,因为这些产品中可能含有损害头皮的酒精成份,而其中的化学物质或会阻碍头发毛孔而引致头发脱落.
       5. 运动时,身体的血液循环增,对防止脱发有积极作用.另外洗发时用手指指腹按摩头皮约十分钟,增加头部血液循环.
       6. 均衡的营养对头发的健康十分重要,牛奶,海带均有助毛发生长.刺激性食物如咖啡,巧克力,芒果等宜尽量少吃,因为这些食物会增加头皮油脂,加快头发掉下的速度.

      病情分析：
      分析您的症状,你可以试试以下方法：
      ◆一,清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前使用硫磺香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜.
      ◆二,疏通毛孔.当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕.
      ◆三,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸.
      ◆四,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾.
      ◆五,饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.
      ◆六,坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.
       ◆七.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.保证大便不干结.
      指导意见：
      脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.
      解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等
      以上是对“皮肤出油多，头皮屑严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是属于油脂分泌过旺,医学上称脂溢性皮炎.
      指导意见：
      少吃油脂和辛辣的食物,多喝水,多吃蔬菜,及多吃含维生素C的食物,保持大便通畅
      可口服维生素B6.

      病情分析：
      从你表述来看,可能是上实下虚兼脂溢性脱发.
      指导意见：
      从你表述来看,可能是上实下虚兼脂溢性脱发.
      一,上实下虚,又名上盛下虚.由肝肾不足,阴虚于下,阳亢于上.出现腰膝酸软无力,遗精等下虚证的同时,兼见胁痛,头眩,头痛,目赤,烦躁易怒等肝阳上亢的证候.
      
      二,脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,其症状为患者头皮脂肪过量溢出,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显.多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年.脂溢性脱发以男性多见,且脑力劳动者多于体力劳动者.经临床证实,脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）,精神状态,遗传以及某些药物因素有关.
       脱发,中医称之为"油风","蛀发癣".属于现代医学斑秃,男性型脱发（脂溢性脱发）范畴等.大多认为与遗传因素,真菌感染,自身免疫,内分泌功能失调,应激能力低下,辐射,慢性中毒,微量元素缺乏,精神过度紧张等因素有关.
      中医验方（脂溢性脱发 ）
      首乌藤20克,葛根12克,生地,蝉衣,辛荑花,当归,仙灵脾,紫草,菟丝子各10克 .
      制用法：制成糖浆500毫升,每日3次,每次服50毫升.
      三,注意事项：对于脂溢性脱发 ,平时应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
      精神压力不要太大,放松一点.

      病情分析：
      您好,头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化,睡眠不足,食刺激性食物,过量烟酒,体内荷尔蒙异常,人体血液循环不畅,精神压力过大,肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关.
      指导意见：
      根据您的情况,建议您饮食上可以在日常饮食中,多摄取含维生素B的食物以及碱性食物,通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分,也可以减少头皮屑.同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物. 多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,故要适当食用动物肝,肾,心,蛋黄,奶类,鳝鱼,黄豆,水果,蜂蜜,新鲜蔬菜,麦胚,谷类等食物,多喝水.忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油腻的食物,少食盐,以防治头皮屑的更快形成.少吃含脂肪高的食物.去屑“偏方” ：（1）陈醋去头屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑.
      （2）洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效. （3）啤酒去头屑：先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净.每天2次,3天为一个疗程.两三个疗程后头皮屑会明显减少.