孕妇便秘吃什么好

      病情分析：
      便秘多和进食的纤维素类食品不足有关的，这类营养成分可以组成大便，并且促进胃肠蠕动的，
      指导意见：
      平时可以注意多吃点大白菜，白萝卜，金针菇等食品来改善便秘的情况的，另外红薯和香蕉等食品，也有一定的改善便秘的效果的
      

      这位患者你好，孕妇发生便秘，要多从饮食上加以调理，可以多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。而水分多的食物有果汁、牛奶、清凉饮料。促进肠蠕动的食物，蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梨等。含油脂丰富的食物，芝麻、核桃仁、花生仁。
      此外，孕妇容易发生便秘，尤其到怀孕十个月时，由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动，因此常常出现肠胀气，并引起排便不畅和便秘。
      而孕妇便秘调理要注意增加身体的水分。孕妇要多饮水。每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。还可以适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。还可以做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。在生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。
      所以，对于孕妇便秘，食疗是一方面，日常的生活起居的注意是另一个方面，一定都要注意起来，这样才能很好的预防便秘，有利于生出健康的孩子。
      
      以上是对“孕妇便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，孕妇便秘是很棘手的问题，一定要重视起来。首先就要注意饮食的调理，不要只顾营养丰富而饮食过于精细。应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素;适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘。
      还要尽量适当活动，如适当做些家务活，散步等，有助于促进胃肠运动。避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。
      而对于有痔疮者，每天便后用温水熏洗、坐浴;或用洁尔阴温水液熏洗、坐浴;或用中药祛毒汤等熏洗、坐浴，以改善肛门局部血液循环，并保持肛门局部清洁，预防感染，或外用痔疮膏等。
      此外，还要注意妊娠期保健，必须定期到医院检查。一旦发现胎位不正时就要及时的纠正。因为胎位不正更易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮。一旦发生痔疮，更易引起便秘。
      所以，防治便秘的措施有很多，但是具体采用哪一种，必须结合自身的具体情况来决定。而必要时就要去正规的医院检查了。
      

      你好，对于孕妇便秘，原因是涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。
      饮食上最好是多吃点富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带。粗纤维不能被消化而增加食物残渣，刺激肠壁，促使肠道蠕动，使粪便易于排出。还可以选用富含维生素B的食物，如粗粮，麦麸、豆类、瘦肉等。因为维生素B有保护胃肠神经和促进肠蠕动的功能。
      此外，还可以多吃些油脂，如花生油、香油、茶子油、豆油、菜油等。油脂有润肠功效，为轻泻剂。脂肪酸有促进肠蠕动作用，有利于排便通畅。选用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含有糖及有机酸。糖易发酵产气，有机酸有导泻性，皆有助于肠蠕动。此外，蜂蜜、生拌黄瓜或莴苣、萝卜、白薯等食物也能产气，刺激肠道蠕动，可选食。
      而多饮水或饮料，每日清晨空腹饮一杯盐开水，有时也很有效。这是由于盐能使血压升高，因此有高血压倾向者，最好不要饮服盐开水，可改为白开水。一定要忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，因为它们常可使大便更加干结，甚至引起便血。
      

      病情分析：
      不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
      指导意见：
      子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,容易造成便秘啊,痔静脉回流受阻而致静脉曲张,可有肛门坠胀疼痛的感觉,,孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果,每日饮水不少于1500毫升,应该有适当的锻炼活动,生活规律,并养成定时排便的习惯,必要时睡前服缓泻药如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓,开塞露等.
      

      病情分析：
      那就吃香蕉吧,水果含维生素还帮你解决问题,貌似梨也可以,不过,梨一般女性不要吃太多,听我奶奶说,梨属阴.
      指导意见：
      还有韭菜也可以——+呃!偶也就知道这些,看看还有高人指点下你
      记得多喝水
      
      以上是对“孕妇便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：
       怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主.
      指导意见：
      ①养成定时大便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯.②要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量.④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便.⑤蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服.
      

      病情分析：
      你好：
       孕妇怀孕期间都有便秘的可能,建议您添加蔬果杂粮,晨起定时排便,适宜运动锻炼,保持身心愉快.
      指导意见：
      多吃香蕉,柚子,苹果等,多吃蔬菜如芹菜,小白菜等.
      

      病情分析：
      我建议你还是不要吃药,通过食疗来解决吧
      1.甜蜜药方：取麻油,蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃,促进肠胃蠕动.
      2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效.
      3.核桃,酸奶都是润肠通便的零食；多吃香蕉也能起到促进排便的作用.
      指导意见：
      我就是这样的,以前我也是一个便秘的人,而且我患有痔疮,但是我坚持每天早上起床后喝一杯放了蜂蜜的温开水,然后吃下12颗红枣,可以到超市去买免洗的,然后吃一根香蕉,我通常是这样就快饱了,还想吃点东西的话,就是喝一小盒酸奶,或者是吃两片梳打饼干,或者是吃个白水煮蛋,,其他的时候多喝水,现在我每天早上8点左右都会大便,特别的正常,要知道我原来是一周都不大便两次的,呵呵,现在真的是毒也排了,身也轻了,最重要的是早上吃红枣对皮肤特别好,就是养颜了,不是有句话说,每天三颗枣,一辈子不显老吗?你试试我的方法,我觉得你可以省了买药的钱,还可以美丽又健康呢,是药三分毒,药都有依赖性的,吃了对身体不好
      
      

      病情分析：
      你好,孕产妇便秘的原因：
      ①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便.
      ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难.
      ③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用.
      ④孕期活动减少,影响结肠的蠕动.
      指导意见：
      ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水
      ②养成定时排便的习惯,如早饭后
      ③适宜运动锻炼
      ④保持身心愉快
      ⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用.
      ⑥喝蜜水.
      
      

      病情分析：
      根据你的情况,可诊断为孕妇便秘
      指导意见：
      考虑到你的特殊情况,建议你生活中注意以下几点
       ①进食不可过精,多吃富含纤维的食物.
      ②养成定时大便的习惯.
      ③每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
      平时要多吃水果,例如：苹果,梨,香蕉,荔枝,橙子等等
      

      病情分析：
      怀孕时肠蠕动及肠张力减弱,运动量少,故易造成便秘,
      指导意见：
      建议养成定时排限的习惯,适当的运动,吃含高纤维的蔬菜,水果,每日食用l勺蜂蜜,补充足够的水分.