健康咨询描述:
腰腿疼,腰向前倾,且有点斜,喜暖怕累不.
有好几年了
曾经的治疗情况和效果: 拍过CT,X光,没看出什么,就开点儿腰痛宁胶囊,吃过抗骨增生丸,钙片等,没什么效果.
想得到怎样的帮助:得到治疗方法
病情分析:
腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一.老年人随着身体内分泌,免疫等方面功能可老化,脊柱的正常组成结构发生变化,失去了正常的力学特征从而导致腰腿痛的发病率升高.
指导意见:
推荐常规治疗的同时,服用板栗粥食疗.中老年人由于肾气不足,经常腰酸腿痛.中医认为,板栗有补肾健脾,强身壮骨,益胃平肝等功效,主治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,因此,板栗又有“肾之果”的美名.单独吃板栗,消化和吸收不完全,而粥作为我们传统的养生食品,对身体有很好的调理作用. “粥”中的重要成分是粳米或糯米,有极好的健补脾胃,滋养“后天”的作用,不仅容易消化和吸收,而且可养胃气.白米熬煮温度超过60OC就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,最适合肠胃功能较弱的人群食用.这样用粥提升了胃气以后,板栗粥的效力比单用板栗会成倍增强. 对于长期有腰酸腿痛的人,一般每次用100克粳米加入3~5粒生板栗煮成粥,粥熟后加入适量精盐(因为咸味是入肾经的,这样可以起到“引经”的作用,治疗效果会更好),每天1~2次,1周后就会有明显的好转.
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