健康咨询描述: 请问我想提高身体里的碱性度,有什么中药可以调?
想得到怎样的帮助:有什么中药可以调碱性度?
病情分析:
您好!平时可用食物来改变身体酸碱性!
指导意见:
白米,落花生,,海苔,葡萄,茶叶,葡萄酒,海带芽,海带等都是弱碱性食物!可是用来帮助改变身体酸碱性!祝您健康!
病情分析:
人体的酸碱 是保持在一个正常的平衡中的,过酸过碱对身体都不好,健康人体内的PH值在7.35-7.45之间,也即人体体液的PH恒定现象——呈弱碱性,才能保持正常的生理功能和物质代谢.一般来讲,PH值高于7.45,称为碱中毒
指导意见:
因此不是很清楚你的目的是什么.就是吃了很多碱性药物也会被机体平衡的,一旦酸碱不平衡,就会生病
以上是对“请问碱性中药有那种?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,人体是要酸碱平衡才是健康的,要吃弱碱性食物才有益于长寿.
指导意见:
营养专家说,健康人体内的PH值在7.35-7.45之间,也即人体体液的PH恒定现象——呈弱碱性,才能保持正常的生理功能和物质代谢.一般来讲,PH值高于7.45,称为碱中毒;低于7.35,称为酸中毒.凡食物中所含的钙,钾,镁等元素的总量较多,其在体内的最终代谢产物是呈碱性的,即为碱性食物.这类食物包括各种蔬菜,水果,豆类,奶类以及硬果中的杏仁,栗子等.而山楂,西红柿,柑橘,甚至醋等酸味食物都是典型的碱性食物.
1,食物多样化,每日摄入食物种类应包括主食,奶制品,蛋类,瘦肉,蔬菜,水果,豆类,油脂和硬果等.过分偏荤或过分偏素,都于健康不利;
2,每日应保证吃1斤(生重)蔬菜,1个水果,1两豆类制品,以保持机体弱碱性;
3,每日摄入的瘦肉不超过3两,鸡蛋1个,鲜牛奶250毫升
4,尽量不吃油炸食物,肥腻食物,动物内脏.
病情分析:
你好!想改善提高身体里面的酸碱度,不是靠药物来调节的,是主要从食物中获取的.健康人体内的PH值在7.35-7.45之间,正常的应该是呈弱碱性的.
指导意见:
中药有很多,大部分都属于碱性,但是中药之间也会有相克相反,不能随便服用的.其实,我们平常的食物中就有很多碱性的,例如蔬菜类,水果类,牛奶,豆制品和坚果中的板栗都是属于碱性食物,因为生活水平的提高,可能现在吃的肉禽类和甜食类的比较多,这些大部分都是属于酸性的物质,这些东西摄入量过多的话,人体就会呈现酸性体质,影响身体健康.
生活护理:
建议平时的饮食注意调整一下,每天的饮食尽量保证多元化,在摄入主食及肉蛋类食物的同时,也补充一下水果蔬菜的摄入量,尽量不吃或少吃油炸性,太过于肥腻的食品,这样酸碱食物搭配平衡的饮食,会让你的身体素质越来越好的.
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