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产后奶水少

女 | 37岁 2010-01-16 22:43:44 7人回复 来自保定市

健康咨询描述: 产后奶水少应该怎样食补

想得到怎样的帮助:产后奶水少怎样食补

医生回复区

na医生os
na医生os 其他 帮助网友:2998称赞:252
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2010-01-16 22:47:38 我要投诉

      病情分析:
      吃点下奶的汤,比如鲫鱼汤,鸡汤什么的,平常多食流质的食物,还有不要因为奶水不足就不给小孩吃,那样会越来越少的.最好坚持母乳喂养!
      指导意见:
      你的奶水少是乳房没有胀奶的感觉还是其他状态:有关乳房胀奶的问题可分两阶段来讨论:首先是刚刚生产完的妈妈,由于可能需要二至四日左右才会分泌较多的乳汁,因此在最初并无胀奶的感觉,但这并不表示婴儿得不到足够的奶水.事实上,刚出生的宝宝所需的热量及水份并不太多,只要哺喂方法正确,妈妈们应不必太过担心.此外,有些婴儿一出生就具备良好的吸奶能力,由于母亲的奶水已经移出,自然不太会胀奶.到了第二阶段,当母婴间的授乳供需平衡之后,母亲的乳房也比较不会像最初一,两个月一般有胀奶或是滴奶的现象,有些妈妈便会担心此为奶水减少的现象.事实上这是绝对正常的,请各位妈妈们千万不要因此而庸人自扰

271996338
271996338 药师 擅长: 全科 帮助网友:76026称赞:2496
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2010-01-16 22:47:43 我要投诉

      病情分析:
      建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.
      指导意见:
      保持好的心情和休息时间和质量. 确实不行还是要注意添加配方奶粉.

jjhzxj
jjhzxj 医师 擅长: 儿科,腹泻,消化不良,感冒 流感,癫痫,多动症,疝 帮助网友:342232称赞:26053
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2010-01-16 22:50:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,产后奶水少的话,要注意多喝点汤类的,如猪脚花生汤,鱼汤一类的.
      指导意见:
      同时也要让孩子多吃吃有助于刺激奶水的分泌,服用点乳母乐也是不错的.
      以上是对“产后奶水少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2010-01-16 22:53:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析,产妇生产后由于激素紊乱很容易导致奶水不足的!
      指导意见:
      奶少的食疗方法:
      1.丝瓜仁鲢鱼汤:丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,共同熬汤.熟后吃鱼喝汤.吃时可放些酱油,不放盐,一次吃完.口服1次.连服3天.丝爪仁有行血,催乳功效,鲢鱼有和中补虚,温中理气的作用.喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用.
      2.清淡肘子:猪肘子1只,当归身,王不留行各1份.三者按100:2:2比例,用清水文火炖煮至烂熟.午餐吃肉,晚餐喝汤.当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用.王不留行有行血调经,催乳,消肿功效.猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪.三者相配,有活血补血,通经下乳,强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜.
      3.阿胶大枣羹:阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克.将核桃除皮留仁,捣烂备用.将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖,核桃仁文火炖之.
      同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣,阿胶锅内熬成羹即成.产后每日早晨服2~3汤匙,有补气血,调脾胃,润燥滋阴作用.
      本药羹对绝大多数产妇的产后康复,身体机能调理,催乳下奶都十分有效.特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳.
      4.鲤鱼粥:鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气催生乳汁之功效.如果用鲤鱼1条(500~700克)煮汤(少许佐餐酱油,不宜放盐)吃肉渴汤,催乳效果也不错.
      

于小刺
于小刺 其他 帮助网友:7453称赞:776
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2010-01-16 23:00:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,我是三个月孩子的妈妈,之前我一直被奶水不足这个问题所困扰.月子里时加过几次奶粉,看孩子吃奶粉,我心里很难过,于是我坚持母乳喂养,现在已经成功母乳喂养了三个月了,打算下个月加辅食了.我个人总结了以下几点,希望对你有用
      指导意见:
      1,信心很重要,你一定要相信自己奶会多起来的,每个妈妈的奶水都为自己的宝宝量身定做,多或者少都是根据宝宝来的.
      2,乳房软并且有奶水往外流并不说明你奶水少,我乳房也一直很软,没有别人所谓的硬如石头.这主要是因为乳汁的分泌和宝宝的需求达到了平衡,只要每次喂奶时有时显的吞咽声,宝宝小便6次以上,大便好就可以了.
      3,多喝开水,豆浆,豆制品有催奶作用,我个人吃过鸡汤,猪蹄,通草,鲫鱼汤,效果都不是太好,只有豆浆有点效果.
      4,让宝宝多吸吮,你喝再多的催奶汤都不及宝宝的吸吮,这是医学书上的理论,一定有道理的.你可以每隔一两个小时就让他吸一次,只要宝宝有吃奶的需求,你不管乳房软还是硬,有奶还是没有奶,都让他吸吮.
      做母亲是伟大的,希望你能坚持到底,能成功母乳喂养.

牛艳秋主任
牛艳秋主任 其他 帮助网友:395称赞:46
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2010-01-16 23:01:18 我要投诉

      病情分析:
      改善产后乳少的方法:
      1.注意休息,调整情志:保证充足的休息时间及良好的心情.
      2.勤哺乳.每次尽量双侧都进行哺乳,而且每侧的哺乳时间不少于10分钟,夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌,所以建议乳汁较少的母亲尽量在夜间也给孩子进行哺乳,这样既能保证孩子有充足的睡眠,又能够促进乳汁的分泌.多拥抱和抚摸孩子也有利于下奶.
      3.食补药补相结合.若体质过于虚弱,应多喝汤,尽量食补,必要时可服用八珍汤等补气养血的药物
      指导意见:
      木瓜花生大枣汤
      [用料]木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块.
      [作法]
      ①木瓜去皮,去核,切块.
      ②将木瓜,花生,大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用.
      [功效]部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题.产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用.
      甜醋猪脚姜汤
      [用料]猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量.
      [作法]
      ①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟.
      ②将生姜刮皮,拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋.
      ③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成.
      [功效]产后血虚,食欲减退,手脚冻,用生姜,甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒,温经补血,是产妇最佳滋补汤水.
      木瓜鱼尾汤
      [用料]木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙.
      [作法]
      ①木瓜去核,去皮,切块.
      ②起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾.
      ③木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用.
      [功效]妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振,乳汁不足.要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用.
      黄花炖瘦肉:干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂后做菜佐餐.也可用同量的黄花菜与猪蹄,同煮食用.必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖,煮才有通乳之效.

我是医者
我是医者 其他 帮助网友:3188称赞:158
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2010-01-16 23:02:14 我要投诉

      病情分析:
      根据描述诊断已经明确
      指导意见:
      治疗上可以应用小鲫鱼2两左右的与王不留行一块煮食效果较好.
      以上是对“产后奶水少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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