很瘦，怎么才能肥起来

      病情分析：
      你好,根据你的症状,考虑你是脾胃虚弱,应该健脾和胃治疗.
      指导意见：
      首先想改善食欲,必须戒烟,很多烟瘾很大的人都比较瘦,吸烟是会影响食欲的.药物治疗上,建议你用“参苓白术散”和“健脾丸”.
      生活护理：
      这种情况不是鼻炎导致的,还是考虑和你的脾胃有关系.坚持上面的药物长期服用一下.祝你早日康复.

      不明原因的消瘦最好去检查一下,一般鼻炎不会引起四肢乏力,纳差.祝健康!
      以上是对“很瘦，怎么才能肥起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质.
      指导意见：
      一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的.建议检查是否是有甲亢 等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.
      

      病情分析：
      有慢性鼻炎,四肢乏力,食欲不好,有烟瘾,说明脾胃功能不好,肺功能也不佳
      指导意见：
      不是鼻炎引起的,可能与你遗传有关,再则脾胃消化吸收不好,当然胖不起来,注意戒烟,注意饮食,刺激下食欲,吃点有滋补营养的东西.

      病情分析：
      对瘦弱者来说,增肥是很有必要的.增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健.那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?
      首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.
      其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
      指导意见：
      1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量.要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命,矿物质及卡路里的食物.你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命,矿物质,特别是铁质.你必须大量食用含高营养,低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉,鱼,低脂牛乳制品,水果,蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油).
      2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃.你不要只吃甜品(如冰淇淋,牛奶,蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼,乳酪,葡萄干面包,奶油之类的东西.只要适合你口味,不论是要咀嚼的,吸吮的,还是冷的,热的,奶油的,只要你喜欢,就好好享用它.
      3.吃含高卡路里食物的秘诀.脱脂奶粉加入果汁,3明治加牛油,肉松,炸排骨浇两汤匙奶油,都能摄取较多的卡路里.也可选择较高卡路里的食物,将高卡路里与低卡路里的食物混合吃,如玉米饼加咖啡或茶等.推荐增重粉饮料
      4.模仿减肥者的技巧,但是反过来使用.譬如将随时可吃的食物或0食放在家里,学校或办公室中.在玻璃罐里放些葡萄干,核桃或小点心；在冰箱中放些乳酪,冰淇淋；在餐桌的篮子里,放些随时能取食的水果；在你的皮包中放些巧克力,核桃,马铃薯片,小饼干等,随时想吃就有东西吃.
      5.更加注意你的口腔健康.多吃点心,但亦要多注意你的口腔卫生,必须比平常更勤于刷牙和漱口.少吃粘的,甜的食物.
      6.把你整天的食物,运动情形及情绪变化记录下来.许多女性了解自己所以无法增加体重,是由于在工作中或学校里情绪太紧张了,而忘了想到吃东西.
      

      病情分析：
      您好,确实是偏瘦,可以到医院检查下,看是否有其他方面的疾病.慢性鼻炎一般与肥瘦没有直接的关系.
      指导意见：
      另外,我建议您戒烟或者是尽量控制烟瘾.因为因为吸烟对口腔,喉部, 心脏,动脉等都会造成极大危害.这对于身体健康会没用好处的.
      
      以上是对“很瘦，怎么才能肥起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,首先要排查一下你是否有没有什么其他的疾病,如甲亢,慢性消耗性疾病,染色体病等.
      指导意见：
      如果有原发病,需针对原发病治疗才能胖起来；若无原发病,则可能是你营养不良引起,需加强营养支持,可询问一营养师,让他给你科学地安排一下每天需要补充的能量.

      有部分原因是因为鼻炎引起的,因为人一旦生病,食欲就不振,睡觉不好,还有生理等因素,就会导致辞消瘦.还有就是你的不良的嗜好.抽太多影响肺功能,导致一系列的疾病,也会引起胃肠的吸收不良.所以建议合理调整自己的生活规律.保证生活质量好一点,适量饮食,休息要有规律很重要.