怀孕3-4周如何补钙晚上冒虚汗,手指甲中有白点是缺钙吗如何补钙
健康咨询描述：
怀孕3-4周如何补钙,晚上冒虚汗,手指甲中有白点是缺钙吗
缺钙
曾经的治疗情况和效果： 如何补钙,服用什么钙片
想得到怎样的帮助：麻烦各位了,谢谢
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病情分析：
你的情况考虑和缺钙有关系,
指导意见：
治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
生活护理：
病情分析：
怀孕早期不需要补钙的 补钙要适量 是需要的时候就补 不需要的时候 补多了反而对孩子 胎盘的发育有害处,
指导意见：
如果您的胃口很好的话 多喝排骨汤 鸡汤 鱼肉等等 这些食物里面有大量的钙 真正需要补钙的时候是中孕以后 再起发育孩子并不需要很多钙 只有等到孩子生长最快的中孕的时候补一个月时间的钙也是可以的 能吃的话不补也可以.
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