有什么办法可以控制饮食?????

      不要控制饮食最好。如果你要控制饮食可以多喝水多吃水果。不要吃药物减肥，对身体有害，反弹性大。最好以运动为主减肥哦。运动减肥最健康。
      

      虽然您是走路上班，但很可能是您走得慢，起不到消耗热量的作用，建议加快走路的速度。再结合晚餐少吃或不吃，应该可以达到您想要的效果的。
      

      这位朋友你好，建议你不要吃晚饭，可以少吃一些水果，坚持5个月你就理想了。但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日恢复健康。如还有疑问，请随时和我们联系！
      
      以上是对“有什么办法可以控制饮食?????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！