健康咨询描述: 1996年因恐惧引发失眠 抑郁 焦躁
曾经的治疗情况和效果: 一直用安定药片
想得到怎样的帮助:怎么才能戒掉舒乐安定呢 我两天没用 自己就好象傻瓜了
病情分析:
您好,长期服用安定片是有成瘾性的,戒掉的话比较难一点,因为牵扯到身体生理的依赖和精神依赖的问题.
指导意见:
建议您可以逐渐给自己减量,服用3/4片,2/4片,1/4片....逐渐减量吃.同时可以吃点安慰剂.钙片什么的,可以让医生给您指导服用.
另外还有比较重要的几个方面:生活中注意积极锻炼身体,提高抵抗力,保持愉快的心情和积极乐观的心态,把精力多放在工作上,家人身上或者感兴趣的事情上,来分散精力.白天一定要多工作,忙碌,晚上有助于改善睡眠.生活中的这些方式都很重要.我不是这方面的专家,但很理解您的心情,我是以一个朋友的身份给您聊的.最后强调一点:毅力也很重要!只要相信自己,一切皆有可能.
病情分析:
这样药物上瘾,依赖性这么强的话对身体很不好的
指导意见:
采用“经颅微电流刺激疗法”这种物理疗法治疗,没有副作用和依赖性,而且对治疗失眠效果很不错
以上是对“服用安定十三年了怎么戒断”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,谢谢你的咨询,根据你提供的情况分析这有点难度,因为你用药时间太长了,要想戒断很难,可以试试先减量再慢慢到戒断的这个过程,
指导意见:
你的服药时间太长了,要戒断还可一用其他药物来代替,然后再过渡到戒断的效果上来,具体什么药代替要看你对药的敏感性了.
病情分析:
中医讲恐伤肾,失眠 抑郁 焦躁是病症.
指导意见:
首先从补肾抓起,用中药补肾的彤云鹤,失眠用中药"睡好"代替,再喝些"舒心解郁"茶,平时按摩按摩足三里,太冲穴,关元穴,中脘穴,三阴交,风驰穴,或温灸这些穴位,每天中药泡脚.
生活护理:
保持良好心态,多到外面走走,锻炼身体,注意保暖,营养丰富,吃补气补血的食品.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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