健康咨询描述: 我一直都有喝牛奶(奶粉冲)的习惯,早晚各一杯;不知是我体质问题还是怎样,我感觉会上火,而且会生痰.这样的话是不是就要停止喝了?
想得到怎样的帮助:支招!!!(谢谢)
病情分析:
“从来没有营养学方面的科学研究,证实奶粉会引起上火.衡量奶粉的好坏主要是卫生指标和溶解度的高低.”有专家说.
不过,虽然奶粉不具有直接导致人体上火的成分,人们冲调奶粉时的一些不当方法倒是有可能会给人带来一定的不利影响.一般是8斤鲜奶制作成1斤奶粉,所以冲奶粉的时候也最好保证1斤奶粉冲出8斤液态奶的比例.
可是,有的人想喝口味更浓稠的奶,奶粉和水的比例没有调好,往往是奶粉放得太多.这样,看似普通的一杯牛奶,蛋白质含量非常高,消化能力不好的婴儿等人群喝了容易出现类似于上火的症状.
此外,有的奶粉溶解度不太好,冲出的液态奶中还有一些结块,一起喝进肚子里,也会影响消化.
指导意见:
建议您冲奶粉时的浓度弄稀一些,这样应该就不会了.
病情分析:
对于长期喝牛奶的的确可能有一定的上火的后果
指导意见:
当然了,你现在所说的“上火”以及生痰,不见得就是由于牛奶引起的,因为在目前的季节本身由于气候的干燥 有关的,建议你可以暂时停用牛奶几天,多吃蔬菜水果,以梨子为主,禁辣食油腻,多喝水,保持大便通畅..
病情分析:
根据描述您是胃火或者咽炎引起的痰多.
指导意见:
您好,牛奶可以补肺养胃,生津润肠,促进发育,润泽肌肤,增加皮肤弹性,镇静安神,抗疲劳,还具有消炎,消肿,缓解皮肤干燥的作用.牛奶味甘,性微寒,所含的优质蛋白质,脂肪,钙,维生素是其他食品无法比拟的,因此不会引起上火,建议您做胃火和咽炎的检查.
以上是对“喝牛奶上火?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,说喝牛奶"上火"是没有科学根据的.
指导意见:
喝牛奶不仅不会上火,还可以有效地去火平燥.牛奶含有多种免疫蛋白,如含沙门氏菌抗体等,因而喝牛奶有强壮体质的抗病能力.尤其在燥气指数较高的秋冬季节,适当地饮用牛奶可以补虚健脾,由内而外地滋润身体.
谢谢!那我早,晚喝一杯算适当的吗?
病情分析:
喝多上火,所以建议选择想喝的时候才喝,并不是天天喝.
指导意见:
牛奶如饮用不当,也会给健康带来不良影响.不少人饮奶后出现腹部不适,腹胀,多气,腹痛甚至腹泻等症状,医学上称为乳糖不耐受症.其原因是人体小肠缺乏乳糖酶,不能消化牛奶中的乳糖,乳糖进入结肠后,经结肠中的细菌发酵,产生大量气体和醋酸等物质所致.年龄越大,发生乳糖不耐受的可能性越大.
病情分析:
什么叫“上火”?
一般是指中医所说的口舌生疮,咽喉肿痛等“火气上炎”的症状,也泛指头昏,面红,失眠等“肝火”症状.可是,上述“上火”症状是其他原因所引起的,与喝牛奶毫无关系.
从牛奶的性质来看,中医认为,牛奶味甘,性平,对身体有补益之功.《名医别录》说牛奶能“补虚赢,止渴”;在《千金要方》,《本草纲目》等经典著作中,也对牛奶作了很高的评价.在我国的新疆,内蒙古等地,人们以奶代茶,但并没有出现“上火”的问题.
指导意见:
从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值.特别是牛奶中富含的钙,更为营养学家所称道.牛奶所含的钙,易被人体吸收,牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品.所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听.不过,喝牛奶时要注意饮食卫生,不能喝已变质的牛奶.
活到101岁的老寿星马寅初先生的养生秘诀之一是:长年坚持喝牛奶.
如果觉得喝牛奶确实不适,建议喝豆浆.
以上是对“喝牛奶上火?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从牛奶的性质来看,中医认为,牛奶味甘,性平,对身体有补益之功.《名医别录》说牛奶能“补虚赢,止渴”;在《千金要方》,《本草纲目》等经典著作中,也对牛奶作了很高的评价.在我国的新疆,内蒙古等地,人们以奶代茶,但并没有出现“上火”的问题.
从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值.特别是牛奶中富含的钙,更为营养学家所称道.缺钙是一个世界性的保健难题,而以素食为主的中国人,食物中的钙常受到植烷酸和草酸的干扰,难以被吸收,缺钙更为严重.缺钙,会引起骨质疏松症,营养不良.近年,还发现了高血压病的发生跟缺钙有关.而牛奶所含的钙,易被人体吸收,牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品,所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听.不过,喝牛奶时要注意饮食卫生,不能喝已变质的牛奶
指导意见:
如果觉得喝牛奶确实不适,建议喝豆浆.你可以试着喝喝豆浆 !
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