手指甲不光滑，长横纹身体缺什么

      你好，这种情况应该是有些体质偏颇的问题，建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，然后可以去找中医辨证调理一下体质。
      

      病情分析：
      指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期.
      指导意见：
      在指甲的基部呈白色的半月状的叫半月或甲白,就是所说的营养圈.理想状况下甲白占指甲的五分之一,但大多数人到不了,而且大多数人只有拇指,食指,中指三指有甲白.甲白是人营养状况,精力的情况.如果十指全有,则说明该人精力旺盛,属于健康状态；相反,如果十指全无甲白,则该人肯定状态不佳,疲惫异常.
      最好均衡营养,合理膳食.不挑食,注意休息,调理一段时间就好了.
      

      病情分析：
      你好,指甲无光泽
      若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质,缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足.对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素.外加维生素B6及锌元素15克等即可.指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患,此时可请内科医生检查帮助诊治.
      指导意见：
      指甲出现凹痕
      此种病甲表现提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好.祝你健康!
      
      以上是对“手指甲不光滑，长横纹身体缺什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！