脚脖扭伤有什么好办法治

      病情分析：
      正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.
      指导意见：
      合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.
      
      

      病情分析：
      由于受伤时踝关节周围没有遭受其它物体的撞击,挤压,许多人,特别是一些年轻人,认为它仅仅是一种皮肉伤,简单休息几天,外用些红花油什么的,很快就会痊愈.殊不知,有时踝关节扭伤,不仅能引起踝关节周围韧带的断裂,还可能造成踝关节骨折,脱位.如不能及早正确处理,将会留下严重后遗症.
      指导意见：
      不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.
      用云南白药也很有效的
      祝您健康!