吃素会营养不良吗

男 | 26岁悬赏100个健康币 2010-01-18 20:14:55 2人回复来自

健康咨询描述：最近身体原因不能吃太油腻的东西所以最近素食为主
以前本人比较喜欢肉类食品
这几天才发现素食做的好其实也相当美味
现在的肉类激素毒素等太多
我想以后如果可以的话就尽量不吃肉类了
我想问一下素食会导致营养不良吗

想得到怎样的帮助：素食会导致营养不良吗

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2010-01-18 20:26:21 我要投诉

      病情分析：
      素食会导致营养不良吗
      指导意见：
      建议您要均衡饮食,肉食里的蛋白和营养成分是素食里不能代替的,您可以少吃些肉食,但不能不吃.

席玲丽东安县中医医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,肺气肿,冠心病,原发性高血压,脑梗塞帮助网友：22

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2010-01-18 20:59:39 我要投诉

      吃素不会导致营养不良.
      植物的营养比动物更直接.人们吃动物,但动物的营养却得自植物.大部分动物寿命都不长,人类有的疾病,动物也几乎都有,所以人的病可能都是吃了患病动物的肉而传入人体.我们只需吃五谷,豆类和蔬菜,就可获得足够的营养维持健康.

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