健康咨询描述:
岁
经常有便秘现象,精神不错,体重较胖,天天吃一瓶牛奶.
二至三月发生腿抽筋症状
曾经的治疗情况和效果: 自己用热水敷,上下推拿.
想得到怎样的帮助:吃什么药比较好?
病情分析:
可能是缺钙
但楼主老年人腿抽筋并非都缺钙
一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋.引起老年人腿抽筋的原因很多,
通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起,因为缺钙确实会引起腿抽筋.但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起,有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关.
老年人多有动脉硬化,使得血管腔变窄,因而供血不足的情况较为普遍.当人在活动时,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,加快血液流动,使腿部血液循环能维持正常,代谢产物能及时被血液带走,当人在休息或睡眠时,腿部血流减慢,代谢产物不能及时被血液带走,这些代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时,就会刺激肌肉产生收缩,发生腿抽筋的现象.无怪乎一些老年人虽然天天补钙,还会发生腿抽筋.
指导意见:
因此,对老年人腿抽筋的治疗,除了补钙外,还要注意改善血液循环,如在医生指导下服用维生素E,丹参等药,多补充维生素B1,同时积极治疗原有的疾病如高血压,高血脂,动脉硬化,糖尿病,脉管炎等,并注重睡眠中勿使腿部受凉,便能有效地解除老年人腿抽筋的现象了.
病情分析:
85岁老年女性,经常出现腿部有时连续抽筋十分钟.
指导意见:
这一般都是缺钙引起的,仅是喝牛奶不够,口服钙片可改善症状.但是她有慢性便秘史,可以考虑注射补钙治疗.
病情分析:
一般多见于缺钙,受凉引起的.腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽,但还是有方法可以预防.抽筋持续时,疼痛可能是非常难受的.抽筋一般在几分钟之内自动消失,但是严重的时候能导致持续酸痛.一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉.可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉.第一种方法是:先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌.第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地.如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些.温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松,不过最好先试试拉伸肌肉.
指导意见:
预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议:穿舒服的鞋子.平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋.合适的鞋是弥补的方法之一.拉松被褥.很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的.但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷.紧绷的肌肉很容易发生痉挛.只要将被褥拉松一些就可以了.伸展肌肉.睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋.伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同.还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置.大量饮水.如果平时活动量大(包括散步,整理花园,做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量.大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋.应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物.因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水.一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便.
以上是对“母亲85岁腿有时会连续抽筋十分钟,非常疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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