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孕妇怎样才能不感冒?

女 | 26岁 2010-01-19 15:35:31 4人回复 来自

曾经的治疗情况和效果: 我现在四个半月了,已经感冒两次了,本身抵抗力就很差,都说感冒对宝宝不好,怎样可以防止感冒呢?
有人说去医院打一针免疫球蛋白,是不是真的有用?

想得到怎样的帮助:最有效的方法

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孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2010-01-19 15:45:57 我要投诉

      病情分析:
      一,手是孕妇感冒的主要传播途径.预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸.
      二,“三高”饮食易孕妇感冒.高脂肪,高蛋白,高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡.
      三,喜爱咸食易孕妇感冒.预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒.
      四,足部着凉易孕妇感冒.如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰.
      五,精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒.情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素,核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘.
      六,牙刷不洁易孕妇感冒.有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒.
      指导意见:
      七,红糖姜水,美美一觉.当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉.生蒜,生葱赛过药常吃生蒜,生葱头是预防感冒的好方法.大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的.蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌.
      八,与呼吸道防御.多吃含锌食物.缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品,瘦肉,花生米,葵花子和豆类等食品都富含锌.
      九,维生素C与呼吸道纤毛运动.维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能.建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄,菜花,青椒,柑橘,草莓,猕猴桃,西瓜,葡萄等.维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护.
      十,不要忘了白开水.多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水.
      十一,空调换气,不能代替开窗.应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了.这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气.使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜.
      十二,坚持锻炼更重要.锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼.
      

lala医生os
lala医生os 其他 擅长: 妇科疾病 帮助网友:2590称赞:281
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2010-01-19 15:52:15 我要投诉

      病情分析:
      预防最重要.怀孕期间的妇女应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温,湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力.一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询.
      指导意见:
      病情分析:
      预防最重要.怀孕期间的妇女应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温,湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力.一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询.
      指导意见:
      准妈咪感冒食疗方法俗语说得好,"常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方",在感冒初期服用,效果很好,平时多食更有好处.
       一,萝卜和白菜
      萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤.
      菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服.
      萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯.
      米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭.
      二,姜
      橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克.
      姜蒜茶:大蒜,生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克.
      姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红塘.
      这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛.
      三,更多感冒食疗小验方:
      葱白粥:粳米50克,葱白2--3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食.
      葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被出汗.
      橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮.
      香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味.
      雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸.适用于风热咳嗽.
      杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮.
      荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤.
      无论采取哪种方法,其要旨均在于多喝水,多排尿.这样,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种"干净"的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈.俗语说得好,"常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方",在感冒初期服用,效果很好,平时多食更有好处
      

肖培瑞
肖培瑞 一级公共营养师 擅长: 擅长各种消化,呼吸,心血管,营养不良,肥胖等的饮食 帮助网友:7774称赞:618
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2010-01-19 15:45:24 我要投诉

      病情分析:
      当然是要保持一个好的身体好啊!减少外出,不受凉,不到人多的地方去,饮食卫生,生活环境不宜过冷.
      指导意见:
      当然是要保持一个好的身体好啊!减少外出,不受凉,不到人多的地方去,饮食卫生,生活环境不宜过冷.
      
      以上是对“孕妇怎样才能不感冒?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

凌冰2008
凌冰2008 医师 擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科整形, 帮助网友:329534称赞:14674
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2010-01-19 15:48:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕期间是需多注意保暧为好,祝好.
      指导意见:
      你的情况是属于身体抵抗力下降引起的,孕期是需多注意保暧,防止感冒,定期做好产检工作看胎儿发育情况为好,祝好孕.
      

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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