经常会无缘无故地焦虑大脑还特别容易疲劳

保密 | 0个月 2007-01-17 09:51:23 1人回复来自

健康咨询描述：我今年18岁，现在读高三，压力应该说大部分都来自学习上吧，也有部分来自于人际交往上。以往的学习成绩都是不错的，不过好象自从上高中以来，尤其是高二高三，就经常会不由自主地上课的时候开小猜，注意力不能集中，就算强迫自己静下心来学习，大脑也会很快地疲倦下来，根本学不下去，不知道这是不是所谓的“厌学”？至于睡眠，入睡后质量还是很不错的，不过有时候入睡前会浮想联翩，大概都是关于电脑游戏或生活中身边的一些事，总是在想自己怎样才能做得更好些。焦虑就是老觉得自己有什么事去做，或者之前已经做的事情没做好，怕别人笑话。

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刘燕霞长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 儿童生长发育，儿童喂养及营养指导，维生素D缺乏性佝帮助网友：2295

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2007-01-17 13:56:17 我要投诉

您好!您现在处于青春期,青春期的孩子都会过于焦虑,有的人还会有其他的表现,您现在还年轻,有很多事情还是需要您去做,不要给自己施加太大的压力,因为压力过大,身体负荷过重,会引起不必要的麻烦,现在正是学东西的时候,不要失去了这样好的一个机会,好好调整好自己的学习时间,实在压力大了,那就出去好好放松一下,要学好了怎样自我调理,同时要在日常的生活当中保持好良好的心态,调整好自己的心情也是非常重要的,不要过度的去要求自己去做什么!