心下悸胃脘部考上点跳不是一直跳,有点事就跳一下
健康咨询描述：
1,男,今年26岁（情绪引起心下悸（胃脘部）,失眠有5-6年了）,经常学习用脑,体瘦
2,主要症状:心下悸（胃脘部考上点跳动）,不是一直跳,有点事就跳一下,白天倒不是很在乎
可一到晚上就失眠（凌晨4-5点才睡着或彻夜不眠）,在睡不着时同时伴夜尿频多（清长）,
3,伴有症状:夏天怕热,冬天怕冷（冬天手脚凉）,容易上火（眼发炎,滴眼药水,牙每年疼一次）
牙齿不固,已经坏了两个了,好的牙吃饭时,咬东西也容易发酸,小时候就容易尿尿（特别是要放动画片时,可能一紧张就尿尿）,另外,手淫,好多年了,特别是一看一些电视有哪方面内容,就控制不了,必须解决,总之,挺频繁的,舌头齿痕,颜色是紫红色吧,舌苔稍黄（每年夏天末吐一次,觉得当时脾胃不工作了,人也快虚脱了,这个症状是在心下悸1-2年后才出现的）
4,最困扰我的是:稍微有点事,晚上就睡不着,本来快睡了,心下一悸动,有精神了,以前特别烦,现在不怎么烦了,可有时躺在床上就是睡不着,比如,我第二天要参加面试了,或有什么好的活动,今晚
又睡不着了.从来就不敢参加什么
5,治疗:最近看过医生,说是阴虚,我正吃着天王补心丹和六味地黄丸,感觉好点了,不知是不是从根
上能解决,另外我到省中医给我开的是参松养心丸合倍他乐克,医生说也可能是甲亢,但如果药吃好了就
不用做甲功七项
6,问不知症状用药对不对,求助
7:天王和六味各吃了一盒了,可昨晚又因为合租的人12点前未回来,有失眠了,全身烦热,脸烫,小便
清长而且频,4点多可能才睡了,是不是我该喝汤剂呢,另外,看了一本清朝医生的书《辩证奇闻》怔忡和不寐门下都写着心肾不交症状,并提供了一个方:人参,熟地,山茱萸 当归,炒枣仁,白芥子,麦冬,肉桂,黄连,水煎服,一剂即熟睡,二剂怔忡定,十剂痊愈,他的观点是肾气虚,心气夜达于肾,肾水
不能与之相较
不知可不可以,还是另有更好的法,或继续吃成药,另外12点后就睡不着伴夜尿是不是肝的事（好像那个
时间是不是肝胆当令时间呢）,求助了,太困扰我了.谢谢
想得到怎样的帮助：看看吃什么中药
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医生回复区
病情分析：
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.
原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等；
原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑等疾病；
治疗要以调养为主,药物为辅.
具体方法：
指导意见：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯；
五是放松法：在躺下后用意念引导,从头发,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到脚趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病.
用不了多久,你就会睡好的.
祝你开心,喜乐!
病情分析：
您好,最主要的还是您的心理方面的问题!
指导意见：
1.把卧室变成一个睡觉的天堂.卧室要安静,要足够暗,因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素,这是一种促使人睡眠的激素.厚重的窗帘可以把光线,风扇或机器噪声挡在外面.稍凉一点的室温有助于睡眠
2.养成固定的习惯.良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了.你可以用一些小的习惯性的动作来作睡前准备.
3.只把床当做睡觉的地方.有些人喜欢躺在床上打毛衣,读书,吃东西,看电视,这是不好的习惯.如果你只把床和睡觉联系起来,当你钻进被窝时就会更容易入睡.
对抗失眠的10种食物
香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素.
菊花茶
具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段.
温牛奶
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸.
蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素.
土豆
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸.为了达到这种效果,你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可.
燕麦片
能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳.
杏仁
它既含有色胺酸,又含有适量的肌肉松弛剂――镁.
亚麻籽
只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果.它们富含欧米加-3脂肪酸.
全麦面包
在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌,胰岛素在大脑中转变成血清素,有助于色胺酸对大脑产生影响,促进睡眠.
火鸡
它是最着名的色胺酸来源,在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉,你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠.
经验方
1.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位：百会,太阳,风池,翳风,合谷,神门,内外关,足三里,三阴交,涌泉.按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次.按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡.如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡.
以上是对“心下悸胃脘部考上点跳不是一直跳,有点事就跳一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 甲亢
温馨提示：
沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
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