精神低迷,食欲不济,睡眠一般,脊背下部接近左肾部位非常疼痛未

      病情分析：
      这种情况可能是棘上韧带炎,以及退行性脊柱病等等.
      指导意见：
      有必要去医院拍个片子看看,结合医生查体,明确一下,可以通过外敷膏药,包括骨质增生一贴灵,一正痛消,奇正消痛等等,以及口服腰痛宁,腰息痛,炎痛喜康等等.还可以按摩,理疗,针灸,注射等等综合性治疗.

      病情分析：
      背部疼痛是许多人都有过的痛苦经历,但近来有一个好消息也许能使这些患者感到鼓舞,这就是：大部分下背部疼痛都可以经过8———12周的自我疗法得到痊愈.
      下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法：
      1,尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放10———15分钟.冷敷可以防止水肿的发生,减轻疼痛并促进康复.
      2,腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边.如果这个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共1———2分钟.
      3,做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨.平躺在地板上,曲起膝盖两脚平放在地板上.慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地板方面压迫下背部.保持正常的呼吸,并将这个姿势保持10秒,然后放松.
      4,每3个小时进行3———5分钟的短距离散步,尽量不要长时间地行走.
      会慢慢好起来的!祝你早日康复
      指导意见：
      用药物时要考虑到自身因素,合理足量用药,尽量避免不良反应的产生.切不可不按时用药,因为这样会影响在你体内药物浓度,影响药效.保持良好的心态是很重要的,还有要多休息,睡眠保证有7个小时
      以上是对“精神低迷,食欲不济,睡眠一般,脊背下部接近左肾部位非常疼痛未”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      背部疼痛是许多人都有过的痛苦经历,但近来有一个好消息也许能使这些患者感到鼓舞,这就是：大部分下背部疼痛都可以经过8———12周的自我疗法得到痊愈.
      指导意见：
      下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法：
      1,尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放10———15分钟.冷敷可以防止水肿的发生,减轻疼痛并促进康复.
      2,腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边.如果这个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共1———2分钟.
      3,做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨.平躺在地板上,曲起膝盖两脚平放在地板上.慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地板方面压迫下背部.保持正常的呼吸,并将这个姿势保持10秒,然后放松.
      4,每3个小时进行3———5分钟的短距离散步,尽量不要长时间地行走.
      会慢慢好起来的!祝你早日康复!