你好我老是感冒

      病情分析：
      多补充你身体内的VC含量,维生素C. .
      指导意见：
      可以预防感冒,另外多喝白开水或蜜水,还有苹果等.加强身体素质,是抵御疾病的良方!多喝些姜汤,多运动,多吃水果和蔬菜,实在不行可以打一下预防针,打预防针后,就很少感冒了..用风油精擦鼻孔可以预防
      

      病情分析：
      平时注意饮食的调理,食疗.
      指导意见：
      1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味.
      2,白菜萝卜汤：白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量.每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈.
      3,苹果蜂蜜水：苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用.
      4,姜丝萝卜汤：姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量.每次200毫升,每天1－2次.
      5,葱蒜粥：取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥.每次150毫升,每日2次.
      6,葱头饮料：洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升.
      7,姜丝可乐：鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次.
      8,桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用.
      9,银花薄荷饮：银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克.先将银花,芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次.
      
      

      病情分析：
      你好,老是感冒说明你身体抵抗力差,免疫力低,因此会容易感冒.只要多加锻炼,把以上两者提高就完全可以治好.
      指导意见：
      建议多做运动,不要给自己太大压力,保持良好的心态.最后祝你早日康复.
      
      以上是对“你好我老是感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常感冒,说明你抵抗力抵,应加强煅炼
      指导意见：
      可以通过治疗和煅炼改善,如打流感疫苗,多煅炼,以及肠胃调理等
      

      可能是由于抵抗里比较弱,应该多注意休息与锻炼的结合；注意营养的补充,比如维生素,胡萝卜素,锌等等；注意多喝水,多吃蔬菜和水果；不要急着用一些抗生素,否则会在体内产生一定的耐受性,先吃一些普通的感冒药,若不行,再去尝试；保持室内清洁,如有很多并发症,或并发症比较严重时,要立即到医院就医