得了痛风生活上注意什么

      痛风患者一定要注意控制饮食.痛风饮食禁忌：一类是豆制品,二类是酒,三类是动物内脏,四类是海鲜,具体主要是一些高嘌呤食物如：青鱼,鲱鱼,鲑鱼, 鱼等,
      牛,羊,鸡肉类,虾,蟹及蔬菜中的芦笋,菜花,四季豆,菜豆,菠菜,蘑菇,花生等.
      
      

      病情分析：
      痛风是一种由于嘌呤生代谢障碍,尿酸产生过多而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜,滑囊软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病.
      指导意见：
      饮食控制减少外源性嘌呤来源,避免食入含嘌呤的饮食,如动物内脏,鱼虾类,肉类,豌豆等;防止过胖一般不主张饮酒提倡多饮水保持每天尿量在2000ml以上
      

      病情分析：
      痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病.病变常侵犯关节,肾脏等组织,常在春,秋季节发病.常见的症状：尿酸高,痛风性关节炎,痛风结节,肾脏病变,少数有发热,头痛等全身症状.
      指导意见：
      避免进食高嘌呤饮食,如动物内脏,骨髓,海味,蛤蟹等.肥胖患者应减少热卡的摄取,降低体重.宜多饮水以利尿酸排出.避免过度劳累,紧张,饮酒,受冷,受湿及关节损伤等诱发因素.药物治疗主要有秋水仙碱,消炎止痛药,丙磺舒,别嘌醇等.有痛风石形成时可以手术.
      
      
      以上是对“得了痛风生活上注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所引起的疾病,平时最需要注意的就是在饮食方面.科学合理的饮食可以减少嘌呤的摄入,减少尿酸来源和促进尿酸排泄,从而防止或减少痛风的发作
      指导意见：
      避免食用富含嘌呤的食物,如动物内脏,沙丁鱼,蛤,鱼,虾,蟹,火锅汤,浓鱼汤和鸡汤等.多吃蔬菜和水果,因为它们多为碱性食物,可以促进尿酸的排出.但果糖宜少摄入,因为它可加速尿酸的合成,所以蔗糖,蜂蜜等均不宜食用.蔬菜中的荚豆类,如扁豆,蚕豆等含嘌呤较高,应限制食用.脂肪会阻止尿酸盐的正常排泄,故痛风急性期患者应少食用,缓解期每天也不应超过50克.
      
      

      病情分析：
      注意休息避免劳累.长时间加班加点工作,长途出差,过度的体力劳动,过度的体育锻炼,都有可能导致痛风急性发作,所以痛风患者应该注意休息,避免劳累.避免着凉,少吹空调 .着凉是引发痛风的重要因素.应该避免着凉,少吹空调.
      指导意见：
      痛风病患者日常生活中的几点注意事项(1)限制高嘌呤食物.过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物,在限制嘌呤时,也限制了蛋白质,长期食用对全身营养带来不良的影响.(2)限制脂肪摄入量.为了促进尿酸的正常排泄,主张用中等量或较低量的脂肪,一般控制在每日50克左右为宜.在烹调肉时,应先用水焯一下捞出,肉中的嘌呤可部分排出,因而降低了肉食中的嘌呤量.在限制总热量的同时,患者的体重会有所变化,但切忌减得太猛,因突然减少热量的摄入,会导致酮血症.酮体和尿酸相竟排出,使尿酸排出减少,能够促进痛风的急性发作(3)供给适量的碳水化合物.热量的主要来源应是植物性食物为主,如面粉,米类,但不要过量,因为糖可增加尿酸的生成与排出.(4)供给充足的维生素,水和碱性食物.膳食中的维生素一定充足,许多蔬菜和水果是成碱性食物,能够碱化尿,又能供给丰富的维生素和无机盐.每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄.同时可选用碳酸氢钠等药,使尿液碱性化,防止尿路结石.(5)慢性痛风或缓解期的痛风,应给予平衡饮食,可以适当放宽嘌呤摄入的限制,可自由选食含嘌呤少的食物,嘌呤的每日含量应在75毫克以内,维持理想的体重,瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋,牛奶交替食用,防止过度饥饿,平时应注意多饮水,少用食盐和酱油.(6)过去曾经有人建议禁用咖啡,茶和可可,因为它们含有可可碱,茶叶和咖啡碱,可诱发痛风.但经动物实验证明,可可碱,茶叶碱和咖啡碱在人体代谢中生成甲基尿酸盐,并非是引起痛风的尿酸盐,而甲基尿酸盐并不沉积在痛风石中.因此认为禁用咖啡,茶叶和可可缺少一定的科学根据,目前认为可以选用咖啡,茶叶和可可,但要适量.(7)除饮食中注意外,还应勤洗热水浴,可以帮助尿酸排泄,有条件者应每日一次.在日常生活中不要穿过紧的鞋,防止血液循环受阻.