产妇吃什么补品好

      你好，根据你所描述的情况，小产后的调养和坐月子是一样的。在饮食上应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱。
      

      病情分析：
      你好,这种情况需要注意保养的
      指导意见：
      要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜
      
      

      病情分析：
      下面的食物,适合新妈妈食用.
      指导意见：
      1,猪肝适合在早上,中午食用
      2,鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效
      3,莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用
      4,干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症
      5,红萝卜含丰富的维他命A,B,C,是产妇的最佳菜肴
      6,猪腰有强化肾脏,促进体内新代谢,恢复子宫机能,治疗腰酸背痛等功效
      7,芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘
      8,猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症
      9,花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用
      10,西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘
      11,糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品
      12,黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A,B,C,对脚气浮肿,腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效
      13,海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱,消瘦乏力,肾虚水肿及黄疸者食用
      14,猪心有强化心脏的功能
      15,吻鱼含钙丰富,适合产妇食用
      
      以上是对“产妇吃什么补品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,炖汤类,营养丰富,容易消化吸收,促进食欲和乳汁的分泌,有助于产妇恢复身体.产后吃什么补品?鸡汤,排骨汤,牛肉汤,猪蹄汤及肘子汤轮着吃,其中猪蹄炖黄豆汤为传统的下奶食品
      指导意见：
      小米粥,富含维生素B,膳食纤维及铁.可以单煮小米或者将其与大米合煮,有非常好的补养效果.但别完全依赖小米粥,因为小米所含的营养毕竟不是非常全面.
      鱼,营养丰富,通脉催乳,味道鲜美.其中的鲫鱼与鲤鱼是首选,可以清蒸,红烧或者炖汤,汤肉一起吃.
      蔬菜水果,含丰富的维生素C与各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲.产后吃什么补品好?各类水果都可吃,但是由于这时候产妇的消化系统功能还没有完全恢复,不要吃得太多.冬天如果水果太冷,可先在暖气上放一会儿或者用热水烫一下再吃.