健康咨询描述:
老是感觉眼睛很累,有黑眼圈
由于工作原因经常熬夜
引起黑眼圈严重很
想得到怎样的帮助:买那个康盟活肤蛋白肽,有实体店吗,在哪购买
病情分析:
平时可以多喝水,吃一些含有营养的食物,蔬菜,水果之类的,或者有足够的睡眠,另外黑眼圈,也是因为内分泌不调引起的,所以排毒也是重要的一步,出现便秘等现象也会引起黑眼圈,如果去除黑眼圈,都要从这些地方着手,首先排毒,可以用一些含有钙质的营养产品,如康盟活肤,针对眼袋,黑眼圈,脸部细纹,调节内分泌,效果都还不错,
怎么才有一双漂亮的眼睛,其实要想拥有这些,跟日常的生活习惯是分不开的.想要消除黑眼圈,还需要做的事情就是身体的排毒一定要做好,只有这样,眼部的黑眼圈毒素才不会淤积,一般的黑眼圈可以采取专业的治疗方法.
指导意见:
日常生活中,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,可以延缓眼袋的产生.
一,每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.
二,睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.
三,在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展.
四,日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等.平时尚需注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.
五,对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题.
病情分析:
视疲劳的保健操...
指导意见:
1.眼周按摩.以两手的食,中,无明三指指肚按住眉骨,由中间向两边滑动指肚,反复多次.然后以中指指肚按住眼窝下沿,向外,向下滑动,沿颧骨,面颊,止于咬肌.反复多次.
2.掌压眼睑.双手搓热,闭眼,以掌心轻按眼球数次,注意随着眼球的自然反弹,松开手掌,反复数次,帮助眼球晶状体恢复原位置,锻炼其弹性.压弹数次,两手掌轻按眼睑,由中间向面颊两侧滑开,并牵拉眼睑.
3.拽耳.耳朵上的许多穴道与眼睛相连,用拇指和食指捏住耳朵上部,两指一边搓动耳翼,一边向下滑动,至耳垂,整体下拉;然后反方向由下向上运动,最后上提耳翼.反复进行数次.直到搓热,眼睛亦有发热的感觉.
动作要领:手指按压时带上力量,但不要僵硬,按压眼球时注意节奏.自然呼吸,不急不躁,意念守中,气沉丹田.多做几次,面部的血液循环会加速,眼睛中分泌出泪水,视疲劳自然得以缓解.
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