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我得抑郁症了,症状是失眠头痛轻生,

男 | 32岁 来自河北 2010-01-23 20:34:01 7人回复

健康咨询描述: 急切想吃安眠药睡觉,
因婚外恋
治疗情况无:

想得到怎样的帮助:现在网上想问问.本人此刻正发病,接近无法自控

我也要咨询

发布人: ask9119259f7 投诉

医生回复区

马占欣
马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 擅长: 妇科疾病月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,宫颈 免费提问 帮助网友:112252称赞:9835
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2010-01-23 20:42:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是抑郁症的表现,多因缺乏自信,精神紧张压抑等因素诱发的
      指导意见:
      自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状

心岸医生
心岸医生 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,社交恐怖症等心理疾病的治疗 免费提问 帮助网友:4574称赞:95
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2010-01-23 20:40:31 我要投诉

      如果自己很痛苦,就需要考虑抗抑郁药物的服用,在药物帮助下缓解症状.症状稳定一些,辅助心理治疗,双相结合.

李继华
李继华 主治医师 擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病 免费提问 帮助网友:16294称赞:268
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2010-01-23 20:53:51 我要投诉

      您好:抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常,快乐的生活.以下是常用的治疗方法:
      (1)药物治疗:①西药:改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物.由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药:舒肝理气,健脾化痰,解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
      (2)心理治疗:在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,是一种辅助的治疗方法.
      (3)情趣治疗:多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度.
      祝您健康!
      
      以上是对“我得抑郁症了,症状是失眠头痛轻生,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曹明广医生
曹明广医生 其他 免费提问 帮助网友:12228称赞:1285
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2010-01-23 20:41:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.
      指导意见:
      做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

baby815
baby815 主治医师 擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、 免费提问 帮助网友:6555称赞:806
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2010-01-23 20:41:48 我要投诉

      病情分析:
      可以理解你现在的精神状态!
      指导意见:
      你现在最需要的是良好的睡眠,建议你口服地西泮片即安定片,或者可以服用阿普唑仑片,这个药有抗焦虑的作用!

zoulvqing
zoulvqing 其他 免费提问 帮助网友:28762称赞:1281
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2010-01-23 20:45:13 我要投诉

      病情分析:
      忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨.
      指导意见:
      体育疗法 ?
      锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必须有一定的强度,持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步,跳绳,健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟.散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完.以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米.在开始锻炼时,须经医生的同意.??
      营养疗法 ?
      许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响.有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮,鱼等.他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素.??
      精神疗法?
      忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的.为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法",即明白,回答,行动.因三词的英文字母均以A开头,故称.??
      明白:首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等.??
      回答:要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来.先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案,其目的是在实践中检验自己的想法.写完,询问自己:"这会是真的吗?"然后再问自己:"从另一个方面该怎样看呢?"??
      行动:如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手,则应修一门课程来提高自己的技术水平,或者寻找新的工作.还要多计划一些活动,使自己的生活规律化.??
      交际疗法? 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多.美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是"朋友乃良药".他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿.
      下面介绍四种自我疗法:
      抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律.多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当代精神病学一个重要的研究领域.虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚,但并不妨碍对此病进行有效治疗.
      抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,医师应高度警惕并告诫家人严加防范.条件允许最好住院,电痉挛治疗有立竿见影,起死回生的效果,应果断及时采用.

孔医生
孔医生 其他 免费提问 帮助网友:2292称赞:220
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2010-01-23 21:19:16

      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      抑郁性神经症有哪些临床表现?
      (1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
       (2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
       (3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
       (4)躯体症状:约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
      
      以上是对“我得抑郁症了,症状是失眠头痛轻生,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂,可由颅内病变,颅外头颈部病变,头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物疗法

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