健康咨询描述:
患者患者全身疼痛 睡眠多梦
2009.10 流产后造成产后风
曾经的治疗情况和效果: 针灸 吃草药 没有明显的效果
想得到怎样的帮助:怎样才可以康复 诉求帮助
病情分析:
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛
指导意见:
1.少碰3C食物
奶酪起司.巧克力.柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼,鸡肝,西红柿,牛奶,乳酸饮料等富含酪胺酸.而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物.
2.补充维他命B2
研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少偏头痛发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克.
3.镁能调节血流,放松肌肉.对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛.每天最好补充500~750毫克的镁剂.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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