孩子上课精力不集中怎能么办

      病情分析：
      其实吧,都是孩子的贪玩心造成的,做家长的不要整天逼孩子学习
      指导意见：
      要会给孩子放松,同时在学习方面,可以挖掘孩子的兴趣,从兴趣点着手,而且看看孩子的特长,比如对音乐,美术,等等一些艺术的喜爱程度,千万不要打击和鄙视他的艺术和特长!!给予适当的鼓励!!!
      

      1,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉；
      2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时；
      3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课；
      4,有8小时睡眠；
      5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要听歌曲；
      6,每天有足够的休息；
      7,彻底消除物质欲；
      8,经常回忆你最好的精神状态；
      9,不要指望有什么方法,学习方法往往是炒作,学习靠自己的踏实；
      10,消除嫉妒心,消除虚荣心,消除抱怨,消除借口.
      

      病情分析：
      像孩子14岁这个年龄,正处在青春发育期,很多心理和生理上的事情困扰这他们,很多就会出现干事情心不在焉,上课不认真精力不集中.
      指导意见：
      首先要对孩子心理上进行疏导,还有一些生理卫生知识需要普及,还有就是孩子休息是否好,对学习是否有兴趣都要注意排查,最近学习压力是否很大等等原因.只有找到了原因才能解决这个问题.
      
      以上是对“孩子上课精力不集中怎能么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：上课集中注意力,不要分神,建议不要上网,玩电脑,保证良好的睡眠质量,休息的时候想想今天学到了什么,在你脑海里回忆一遍,对你有很大帮助.
      指导意见：
      这位同学,我这里给你提供10个方面的建议,你尝试一下,看看是否能有作用：
      1,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉；
      2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时；
      3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课；
      4,有8小时睡眠；
      5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要听歌曲；
      6,每天有足够的休息；
      7,彻底消除物质欲；
      8,经常回忆你最好的精神状态；
      9,不要指望有什么方法,学习方法往往是炒作,学习靠自己的踏实；
      10,消除嫉妒心,消除虚荣心,消除抱怨,消除借口.
      以上,你做到了,你就能成功!
      生活护理：
      当你学会了如何集中精力以后,你就会发现你的学习兴趣在不断增加,精力集中保持的实践在不断延长.为使这种时间保持得更长一些,你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间.久而久之,你就能把自己锻炼成一个好的精力集中者,因而成为一个学习兴趣更浓,学习自觉性更强的学习者了,你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高.
      
      

      病情分析：
       孩子上课注意力不集中最主要的原因是：孩子没有养成专注做事的好习惯.往往有以下这些方面的特点：
       1,当孩子面对他不感兴趣,不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神；
       2,注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引；
       3,思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意；
       4,做自己喜欢,感兴趣的事情(如看电视,做手工,玩电脑游戏,观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰.
      指导意见：
      根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力.孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的.按照学龄阶段划分：小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内.超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神；三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右；到了五六年级,便可增加到40分钟以上.对于刚入学的低年级孩子,老师会在课上到一半的时候,让孩子们一起唱唱歌,做做操,使他们的大脑疲劳度得到缓解,以便在下而后时间里集中精力学习.到了中年级,孩子坚持的时间虽然稍长一些,但是有经验的老师会在讲课讲到重点时,语速由快到慢一点,语调由低到高一些,或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下,让声音的变化刺激孩子的耳朵,颜色刺激孩子的眼睛,吸引他的注意力.