健康咨询描述:
双下肢膝盖部位疼痛,血象,ESR,hSCRP,RF等均有升高,肝肾功能,尿酸,免疫大套为见明显异常.
12月初有感觉双膝胀气,12月中旬开始发病
曾经的治疗情况和效果: 服用塞来昔布后疼痛症状明显好转,停药3天后马上复发.
想得到怎样的帮助:能否帮忙确诊
病情分析:
您好,通过实验室检查没有阳性体征,但是不代表没有临床症状,建议能在服用药物控制的同时来用保健的方法来改善症状为好.推荐如下方式:
指导意见:
卧位拉筋法:①.将两张安全稳妥,平坦的椅子摆放近墙边或门框处;②.坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边;③.躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,做十分钟.期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节;④.移动椅子至另一面,再依上述方法,左,右脚转换,再做十分钟.一般拉完一条腿下来走几步,会发现身体一边重一边轻,如此对比即可找到拉筋的效果.如果某人很难坚持几分钟,则说明身上的病痛越多越严重,拉起来也会越痛,但多拉几次其病痛就会好转.每天拉二十分钟,有病治病,无病则延年益寿.
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