请问生完孩子后出现了尿失禁的情况，怎么办？
保密 | 0个月 2007-01-19 12:29:05
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健康咨询描述：
专家你好:
我是1月3号生完的孩子，是顺生的，生完后开始还没感觉有什么不对劲，可是随着时间的一天天过去，我发现我小便有些失禁了，有时候尿很多自然而然的就流出来了，自己根本一点感觉也没有，刚开始的时间经常尿在裤子里面，只有尿出来才知道要解小便了，现在为了不尿在裤子里面，只有半小时的解一次小便，不管解不解得出来，有没有，我都感觉不到，请问我该怎么办？这是不是尿失禁呀，有没有办法可以解决呢？谢谢了，急死我了，这要是不好，那以后可怎么办呀~~~~~~~~
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2018-06-12 07:47:23 我要投诉
你好，你这是产后尿失禁。产后尿失禁可作凯格尔运动来帮助复原，凯皮尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动。经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。骨盆底肌肉要怎么收缩？可先以中断尿液的感觉来体会一下。解尿解到一半时，试着让解尿中止，这时你会感觉会阴部收紧的感觉。多感觉几次，熟悉了之后就可以随时作这个运动，刚开始不确定自己是不是作对时，可以在运动时以手指头放在阴道内，如果感觉到收缩的力量，就表示作对了。
疾病百科| 尿失禁
挂号科室：神经内科、泌尿外科
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养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。
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