病情分析:
奶涨就要把奶水用吸乳器吸出来!不然你的身体就会认为你要断奶!因为正常的断奶就是几天不喂!奶会越涨越少!你现在的办法只有去医院了!让医生开中药催奶就是了!
指导意见:
哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500毫升,蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)
丝瓜鲫鱼汤
活鲫鱼500克,洗净,背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱 等,小火焖炖20分钟.丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅.具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功.如根据口味和习惯 ,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿.
清炖乌骨鸡
乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱,姜,盐,酒等拌匀,上铺党参15克,黄芪25 克.枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可.主治产后虚弱,乳汁不足.
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