有必要钙片一定要和鱼甘油一起吃吗
健康咨询描述：
岁
现在孩子快四岁了,想给他补点钙,是因为觉得汗出的也多,还有点鸡胸.现在买了“惠氏”的碳酸钙D3咀嚼片.
不知道是不是必须买下鱼甘油配合着吃?谢谢医生回答下.
想得到怎样的帮助：不知道是不是必须买下鱼甘油配合着吃?因为这么大了,不向小时候那个年龄
第一次补充提问
这么小的孩子,还头发黄,白头发也有几根的
第二次补充提问
小时侯定期检查时也没说过有佝偻病.在上幼儿园（2009年8月份）检查时化验结果也没手缺钙
第三次补充提问
小时侯定期检查时也没说过有佝偻病.在上幼儿园（2009年8月份）检查时化验结果也没手缺钙
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医生回复区
病情分析：
多晒太阳.每天不低于2个小时的阳光照射啊.注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊.这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊.
指导意见：
碳酸钙D3咀嚼片就可以了.一般是不需要鱼肝油的.建 2岁以上室外活动增加自身能够合成足够的维生素d,一般不需要额外补充维生素d的啊.
小孩头发很黄是什么关系?饮食上怎么办?谢谢
头发很黄注意检查是否是缺锌的一啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上 .
吃钙片的话最好就和鱼肝油一起吃,因为鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,维生素D的作用主要就是促进钙的吸收,如果不吃鱼肝油,那最好就每天都去晒太阳1-2小时左右.
病情分析：
钙片不是一定要和鱼甘油一起吃啊.
指导意见：
您好,平时要注意体育锻炼,还要注意饮食跟营养,祝宝宝健康成长.
以上是对“有必要钙片一定要和鱼甘油一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 佝偻病
温馨提示：
要积极防治，加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识。
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