低血糖要注意些什么

      病情分析：
      您好!
       低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象.
      指导意见：
      ◎ 合理使用胰岛素和口服降糖药
      ◎ 生活规律,养成良好的生活习惯
      ◎ 注意适量运动
      ◎ 自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率
      ◎ 糖尿病患者外出时应注意随身携带食物和急救卡片
      ◎ 警惕夜间低血糖
      
      

      病情分析：
      低血糖分为两种类型：(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人).(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫.低血糖昏迷常有体温降低.引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异.
      指导意见：
      ① 按时进食,生活规律
      ② 不可随便增加药量
      ③ 每次用胰岛素均应仔细核对剂量
      ④ 运动量恒定
      ⑤ 常测血糖
      ⑥ 随身带糖果以备用
      低血糖 异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状.
      

      病情分析：
      你好!低血糖本病常见的原因有：1,应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量.2,因神经调节失常,迷走神经兴奋过度,体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症.3,胃肠手术后,由于食物迅速进入空肠,葡萄糖吸收太快,血糖增高,刺激胰岛素分泌过量而引起.4,胰岛B细胞瘤,严重肝病,垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等可致器质性低血糖症.5,持续剧烈运动（如长跑）,部分人也会出现低血糖症.
      指导意见：
      一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧,可乐,果汁等),糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克),吃糖果或口服葡萄糖片,蜂蜜,果酱等.由于患者的自身情况不同,在饮食上也要采取不同的措施：1.神志清楚,反应轻者,可立即口服上述食品；如果反应比较重,就要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或水果1个.2.对注射长效胰岛素者,为防止低血糖反复出现,可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品.3.对已出现神志障碍,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间,使之溶化后咽下.4.对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸入性肺炎或肺不张.若服糖5分钟后仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖；如果10分钟内仍然无改善,不要犹豫,应立即送医院抢救.低血糖被纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果,牛奶等,以预防血糖再度掉至最低点.
      日常预防最重要：按时进餐,饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品,如饼干,面包等,避免空腹,这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法.需要注意的是,与出现低血糖后所吃的食物不同,日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低.应多吃点水果,蔬菜,谷类食物,豌豆和蚕豆等各种豆类,肉类,鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定.
      
      以上是对“低血糖要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你是经常发生低血糖就应该去医院查一下胰岛素分泌情况,有条件可以做一个胰腺CT看看.
      指导意见：
      找出了病因,再做相应的治疗.而且注意平时多备点糖随身携带,感觉饿了就吃点糖.
      

      病情分析：
      您好：血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需,造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液,无法留下足够的葡萄糖提供活力所需.低血糖不会致命,但会让你很难受.没有糖尿病的人可能受低血糖所苦,糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致,同样也会出现低血糖症状.
      遗传可能是造成因素,然最常见的还是由饮食不当所造成的.这里指的即是机能性低血糖症(functional hypoglycemia,简称FH).FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关.低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳,头晕,头痛及不适(当错过一餐时),忧郁,焦虑,渴望甜食,头脑错乱,盗汗,腿软无力,足部肿大,胸部紧闷,经常饥饿,身体各部疼痛(尤其是眼睛),习惯性紧张,精神不定,失眠.
      指导意见：
      营养与饮食疗法
      ●少吃多餐
      低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
      ●均衡饮食
      饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
      ●应加以限制的食物
      严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.
      ●增加高纤维饮食
      高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
      纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖.两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度.
      ●戒烟禁酒
      酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.