晚上睡觉总是失眠，做梦怎么办

      病情分析：
      您好,失眠多梦,可使人精神不足,免疫力下降,反应迟钝,注意力不集中,急躁易怒,多梦易醒,无精打采,容颜衰老,面容憔悴,性功能减退
      指导意见：
      考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 4.保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

      病情分析：
      你好,建议口服谷维素和安神补心丸调节
      指导意见：
      睡前可以喝一杯热牛奶!保证睡眠的质量!自然的就不好有那么多的梦了
      以上是对“晚上睡觉总是失眠，做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女,21岁,失眠多梦,消化不好,吃得少.
      指导意见：
      您好!建议您找中医号脉检查一下,消化不良,吃得少,是脾胃失调,你可以多锻炼身体,长时间失眠,会影响身体健康的.

      病情分析：
      经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等
      指导意见：
      (1)心理治疗： ①一般心理治疗.通过解释,指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应.②行为治疗.进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑.
      (2)药物治疗： ①苯二氮卓类.②抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等,
      

      病情分析：
      多梦你好,治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶.
      指导意见：
      我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.

      病情分析：
      您好,您的情况考虑是由于您的压力过大或者思考的东西过多所致的
      指导意见：
      一般来说,可以通过一些简单的方法比如说睡觉之前看看书,什么类型的都行,看个十分钟之后再睡觉,一般效果是不错的.可以试试
      以上是对“晚上睡觉总是失眠，做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：从临床来看,由生理因素,疾病因素,药物因素及饮食因素都会导致失眠.
      指导意见：
      治猪心１个,三七,蜂蜜各３０克.将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜.吃肉饮汤.
      麦仁３０克,大枣１５枚,甘草１５克.小麦去皮,与后２味入锅,加水３碗,煎至１碗.每晚睡前顿服.
      山楂核３０克.炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服１剂.主治心悸,失眠.（胃酸过多者忌用）
      

      病情分析：
      你好,你的情况考虑是有神经衰弱的可能
      指导意见：
      失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,睡眠卫生问题和环境因素6个方面.建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下：
      1. 保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
      2. 饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
      3. 药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.

      病情分析：
      您好,主要考虑为心脾两虚引起的症状
      指导意见：
      可以服用归脾丸和七叶神安片来治疗,您可以通过白天多运动造成劳累,睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚来帮助提高睡眠质量.