为什么一直长痘痘？怎么办好？

      您好，您正处在青春发育期，体内内分泌代谢旺盛，您这种情况考虑是由于油性皮肤体内上火内分泌紊乱失调的表现。主要是平时从饮食上调理，平时要禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水有助于恢复。
      

      病情分析：
      这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
      指导意见：
      建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
      

      平常注意几点：1.睡眠时间要保证 2.每天要排便,最好养成定时的习惯,可以吃些芦荟等有利于排便,润肠的保健品 3.多吃水果,果汁最佳 4.喝养生茶,这种最好去看看中医叫医生开 5.少吃肉,多吃蔬菜 6.洁面很重要
      
      
      以上是对“为什么一直长痘痘？怎么办好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！