更年期失眠如何治疗

      病情分析：
      更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,
      指导意见：
      这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理.
      生活护理：
      

      你好,更年期失眠问题非常常见,最好采取中药调理的方法来治疗,可以改变自身的内环境,对于改善症状有一定的帮助.晚上睡前喝一杯温牛奶,热水泡足,保持情绪平稳.

      病情分析：
      你好.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
      指导意见：
      口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      以上是对“更年期失眠如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期是女性由于卵巢功能下降导致的内分泌紊乱的一组症候群,会出现一系列的症状,比如盗汗,情绪不稳定,骨质疏松,失眠等
      指导意见：
      失眠严重的话可以口服一点镇静剂,比如安定,不过这个要有处方才行
      为防止骨质疏松,要多补钙,比如吃钙片,喝牛奶等
      内分泌紊乱可以采用雌激素替代疗法,就是口服雌激素片就好了
      还有这期间,口腔内环境容易发生变化,加之钙的流失,所以一定要注意口腔卫生,以防牙齿的龋坏,松动,脱落
      祝你身体健康,谢谢提问