手淫频繁怎么办

      病情分析：
      男,23岁,一天手淫三四次,想要戒掉手淫.
      指导意见：
      你好,过度的手淫对身体是有害的.首先要调整自己的心态,对自己戒除手淫有一定的信心.对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.建议平时多运动运动,增强身体体质.可以做一些自己感兴趣的事情转移注意力.减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.晚上盖被子不要太热.培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.祝你成功.
      

      病情分析：
      你好,过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.
      指导意见：
      建议：要想摆脱这种习惯,第一要从心理上人情危害,不但可以导致你身体虚弱,头晕乏力,同时还可能引发多种疾病,如前列腺炎症,泌尿系统感染等等,严重的还会导致更多的男性疾病.第二,引起肾虚,如果长时间的手淫可能导致性功能障碍,容易导致婚后性冷淡,性欲减退等等,第三注意加强身体锻炼,转移自己的注意力,培养自己多方面的爱好和兴趣,第四就是正确认识性,这样你就可以慢慢的摆脱这种不良习惯了,祝你快乐!