三个月孕妇应该注意什么？丈夫应该怎样做

      病情分析：
      在妊娠初期,胎儿尚小,生长缓慢,向母体索取的营养素不多.妈妈只要在普通膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物如蔬菜,水果等就行了.在怀孕初期,由于血糖低,酮体升高,孕妇易发生食欲不振,轻度恶心和呕吐,这时,可以多吃粗米,粗面,甘薯等含糖分较多的食物,以提高血糖,降低酮体.在这段时期适宜多吃鱼,因为鱼营养丰富,滋味鲜美,易于消化,很适合初孕阶段食用.为了防止恶心呕吐,要少食多餐,少吃油腻和不易消化的食物,多吃稀粥,豆浆等清淡食物.还可以在起床和临睡前吃少量面包,饼干和其他点心.
      指导意见：
      怀孕中期,胎儿的生长发育明显加快,营养素需要也越来越多.在这段时间,虽然孕妇胃口有好转,饭量有所增加,但由于肠的张力和蠕动减弱,全身活动减少以及胎儿的压迫,容易造成便秘.孕妇应该多喝开水,多吃粗粮,青菜,水果等含粗纤维多的食物.另外,蜂蜜可以有效地缓解便秘.妊娠晚期,孕妇需要大量增加营养以满足胎儿肌肉,骨骼和大脑发育的需要.为充分摄取营养,可以在正常的一日三餐以外,早上10点,下午3点钟左右和晚上吃些点心和其他食物.孕妇这时的食物以含钙,蛋白质和维生素较丰富的食物为主,例如鱼,肉,肝,虾皮,麻酱,菠菜,番茄,胡萝卜,土豆等
      生活护理：
      希望可以帮到你!

      病情分析：
      你好,怀孕期间生活细节上尤需留意小心.
      指导意见：
      平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步等.剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和长途旅行.至于操作家务可请先生分担,不要勉强.上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫.下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生活.
      祝其健康!
      以上是对“三个月孕妇应该注意什么？丈夫应该怎样做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.怀孕三个月的时候是非常重要的,这时期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期.此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育,甚至引起早期流产或先天畸形,因此保证早孕孕妇的健康非常重要.
      指导意见：
      首先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞,苯,放射线,噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位,以免这些有害因至少影响胚胎发育,造成畸胎.
      其次要心情愉快,思想放松.早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常.为了避免或减少恶心,呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育.孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅,柑桔,醋等,以增加食欲,帮助消化.有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养.维生素B6可能减轻妊娠反应.不能乱服“止吐药”,“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果.
      早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染.早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病,小头畸形,神经性耳聋,智力障碍等.如果妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂,巨细胞包涵体病毒,乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产,畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病.一旦有病,应去医师处诊治,说明自己已怀孕,不能自行滥服药物,一定按医嘱治疗.
      另外,家族成员要关心早孕妇女,尤其丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段.
      至于在生活上要注意：有利于婴儿视力发育的饮食
       瘦肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质.
       含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.维生素A还可以预防和治疗干眼病.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,鱼肝油,奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的橘子,杏子,柿子.
       含有维生素C的食物对眼睛也有益.维生素C是组成眼球水晶体的成分之一.如果缺乏维生素C容易患水晶体浑浊的白内障病.各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨,橘子等含量最高.
       钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用.如豆类,绿叶蔬菜,虾皮含钙量都比较丰富.烧排骨汤,鱼,糖醋排骨等饮食可以增加钙的含量.
       维生素B1是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳；维生素B2不足,容易引起角膜炎.解决方案是可以多吃些芝麻,大豆,鲜奶,麦芽等食物.
       特别要向准妈妈推荐的是枸杞子,具有清肝明目的功效,对眼睛有益,枸杞子含有丰富的胡萝卜素,以及维生素A,B1,B2,C,钙,铁等,是眼睛的营养品.
      希望我的回答对您有所帮助.

      病情分析：
      与怀孕两个月时相同,此时也容易流产,生活细节上尤需留意小心.平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步等.剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和长途旅行.至于操作家务可请先生分担,不要勉强.上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫.
      指导意见：
      一,饮食 孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟. 二,孕期用药 孕期中服药应有医生指导.孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形.有些药物如激素,抗菌素生素,抗疟药,麻醉剂,镇静剂等应禁用或慎用. 三,劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,空气混浊的公共场所,以免感染疾病并影响胎儿.孕妇一般可以照常工作和劳动,妊娠8个月后应避免重体力劳动.睡时应多取左侧卧位,以促进子宫,胎盆的血液循环,利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿. 四,沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛,白带增多,故宜勤洗澡,勤换衣裤.外阴部应每日清洗.妊娠最后两个月应避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染. 五,乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头,直至分娩,以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧,避免产后哺乳时发生皲裂.如乳头扁平或凹陷,应经常用手指轻轻向外牵拉,以利产后哺乳. 六,衣着 宜宽大舒适,乳房和腰部不可束紧. 七,性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活,以免引起流产,早产和感染.