健康咨询描述: 请问我这是怎么了电视看不进去.喜欢的小说也看不进去.喜欢上网现在坐着两腿就不觉自己在那抖,发现后利马克制一会,后来又不觉的在抖,然后就闹心.躺在闯上睡觉躺一会睡不着又开始闹心了,失眠!!!
想得到怎样的帮助:请问我这是怎么了谁能帮帮我救救我啊,太折磨人了怎么会这样啊.
病情分析:
你好,你所说的这些都是由于你的焦虑造成的吧,是不是遇到了什么不开心的事情呢,
指导意见:
建议可以转移一下注意力,比如听听舒缓的音乐,看点轻松的节目,实在还是睡不好就要去看医生了,祝你健康
病情分析:
你好,根据你的描述,主要是心理作用导致的.
指导意见:
可能是你现在比较烦躁的原因,有可能是压力大的原因导致的,建议不要有太大的压力,学会释放压力,调整心情.希望能给你帮助.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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