如何做提肛运动啊?可以辅助治疗前列腺炎吗?

      病情分析：
      提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动.有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消退.在下列时间坚持提肛疗效会更佳.晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次.提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便.
      指导意见：
      提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力.患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛,使裂口难以愈合.相反,如果肛门括约肌过于松弛,对痔核和直肠黏膜的支持力不够,就会导致痔核脱出和脱肛.肛门疾病术后的人,因肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,以避免和减少肛门疾病的复发.
      

      您好亲，通过您所描述的情况来看，通过做提肛运动，可以改善盆腔的血液循环，促进局部炎症的代谢，吸收。可以在一定程度上缓解前列腺炎的症状。

      提肛运动有助于治疗肛门疾病，包括前列腺方面的问题。是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
      以上是对“如何做提肛运动啊?可以辅助治疗前列腺炎吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，问题已经收到，看了你的描述，你说的提肛动作一般是在前列腺电切术后有尿失禁的情况时使用的，目的是提高尿道逼尿肌的控制力，具体做法就是收缩肛门，就像大便之后的收缩是一样的。

      提肛运动，就是收缩肛门括约肌，就是练习大便小便是的排便动作，引起肛门括约肌规律收缩。这个治疗前列腺炎没什么效果的。还是到正规医院正规治疗吧。

      所谓提肛的动作，就是收缩肛门，可以促进肛周的血液循环，增强盆底肌肉的强度，防止肛门括约肌松弛，张力性便失禁，脱肛，肛裂，痔疮等疾病。它与治疗前列腺炎没有什么关系。

      你好，提肛锻炼就好像是大便的时候突然收住大便一样，然后放松，循环进行，这样可以防止痔疮的发生，并且对前列腺炎也有一定的辅助治疗效果，最好能配合中医辨证调理一下体质，有利于疾病的早日恢复。
      以上是对“如何做提肛运动啊?可以辅助治疗前列腺炎吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，最简单的提肛运动是吸气的时候内吸肛门肌肉，紧缩肛门，呼气的时候放松肛门，如此松紧反复，每天做两次，每次30至50次，能改善盆腔的血液循环，对前列腺的康复有辅助作用。