健康咨询描述: 请问糖尿病的患者可以喝纯牛奶或豆浆吗?
想得到怎样的帮助:请帮忙解决啊??谢谢!!
病情分析:
您好,牛奶是可以喝的.牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素,蛋白质和维生素,适量的脂肪,每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同,所以说糖尿病患者可以喝牛奶.糖尿病患者多缺钙,特别是老年糖尿病患者缺钙严重,容易造成骨质疏松,牛奶中含有丰富的钙盐,人体易吸收.
指导意见:
豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用.肥胖的人必须注意控制食量.但硬限制食量会使人经常有饥饿的感觉.豆浆是低热量而有营养的食物,空腹饮用豆浆对减少食量和有效地限食饮食有较大的效用.
糖尿病同动脉硬化并发.豆浆所含的脂肪对动脉硬化有预防作用,不饱和脂肪酸有减少血液中胆固醇之功能.豆浆中的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高.
但是,如果出现糖尿病肾病时,就应限制豆浆,出现肾衰竭时,应忌食豆浆.
您好:可以喝,糖尿病饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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