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我走路起来脚底很疼

男 | 16岁 悬赏20个健康币 来自北京 2010-02-02 14:58:06 4人回复

健康咨询描述: 每次走路的时候.脚一到地.后脚跟起来的时候.脚底中心就好像是被针刺了一样.我现在还小.不知道怎么样.已经有了一段时间的了.每天有空的时候就去爬山.我不知道是不是关于我爬山的关系.
另外.我的脚之前在学校下楼梯时脚拐了下.然后去包药.过2星期后走路正常了.只是脚弯到另一边就会疼.有没有救啊

想得到怎样的帮助:能帮我解决就好

我也要咨询

发布人: majinkai 投诉

医生回复区

王大鹏
王大鹏 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 骨科常见疾病,四肢骨折,手外伤,颈椎病,腰椎间盘突 免费提问 帮助网友:4513
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2010-02-02 15:07:58 我要投诉

      病情分析:
      足部韧带的附着点容易引起累积性劳损和骨质增生,从而产生疼痛症状
      您可以试试理疗,局部用药,封闭及中医调理
      指导意见:
      建议您还是到医院做个详细的检查,咨询
      也可以试试运动疗法:双手扣脑站立,然后蹲下,立刻再起立,如此为一下.每天做二百下,分两次进行
      

2010-02-02 15:19 majinkai 追问

是不是每天做1百下就好啊

2010-02-02 15:25医生回答:

每天做二百下,分两次进行,就是每次100下.

贺学勤
贺学勤 内蒙古自治区肿瘤医院   主治医师 擅长: 擅长中耳炎、耳鸣、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息 免费提问 帮助网友:6876
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2018-06-15 16:54:04 我要投诉

      你好,从你描述的问题,走路时出现足部疼痛的情况。以前有过崴脚的经历。主要考虑是足部出现了韧带损伤,没有痊愈。过度的活动,导致疼痛的出现。建议你可以给局部进行热敷和涂抹舒筋活络的膏药进行缓解。平时注意适量进行活动。

ms医生
ms医生 其他 免费提问 帮助网友:570称赞:43
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2010-02-02 15:14:11 我要投诉

      病情分析:
      发生足底疼痛,首先考虑足底筋膜炎的可能.
      国内外的研究表明,足底筋膜炎的患病率约为10%,多在40至60岁之间.从人体解剖上看,足底筋膜是一层覆盖脚板的坚韧薄膜,由脚跟一直延伸到足底前端,是维持足弓的重要纤维结构.其主要功能是在走路时吸收脚板着地过程中来自地面的反作用力.当足底筋膜的受力作用发生异常变化时,筋膜可对相关的骨骼及组织产生牵拉损伤,刺激周围神经而引起疼痛.这就是足底筋膜炎最主要的发病机理.因此,扁平足或空凹足,小腿肌肉过紧,足底肌肉不够强,脚掌内翻,长时间站立或行走,超重及长期穿不合适的鞋等诸多影响足底筋膜受力的因素,都是造成足底筋膜炎的原因.若足底筋膜炎未得到及时的诊治,会导致足底筋膜退化,周围肌肉萎缩,严重影响下肢的正常功能,降低患者的生活自理能力,使患者无法参与日常的社会活动.所以,足底筋膜炎的治疗是不容忽视的.
      指导意见:
      目前,主要通过运动治疗,物理治疗和穿着特殊的鞋垫来帮助足底筋膜炎患者消除疼痛.
      生活护理:
      通常情况下,患者在肌肉运动前应进行适当的热身活动,以免发生意外拉伤.适量运动,注意休息足底疼痛会明显好转,但如果平时生活中不注意,仍会复发.当上述保守治疗无效时,患者足底疼痛剧烈且严重影响步行功能时,可考虑手术治疗.而手术后患者仍需进行康复治疗才可完全解决足底疼痛的症状.
      以上是对“我走路起来脚底很疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张瓅方
张瓅方 医师 擅长: 妇科,内科 免费提问 帮助网友:1100称赞:192
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2010-02-02 15:22:50 我要投诉

      病情分析:
      那只脚拐了后休息一段时间就没事了.年轻人不用担心的.
      指导意见:
      至于那只一走路脚底就疼跟你爬山有关.俗称【脚垫】就是脚底受压摩擦形成的.减少爬山和活动量.多用热水泡脚,软化【脚垫】.药点有买这种主治药膏的(名字我忘了)涂点就行.

2010-02-02 15:32 majinkai 追问

可是拐好了后休息了快1个多月还是这样..爬山时候都是差不多是一些有危险性的山.从1米多高处跳下来等等.比较吃力的等等

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