怀孕期间饮食注意哪些

      病情分析：
      你怀孕几个月啊 ?没说清楚哦 不过我觉得是孕早期吧 反映强烈 吃不进去东西 没有食欲吧 ?都是正常反映啦,孕中期就好很多的了 .吃点清淡的就不会恶心啦 ,多吃点水果什么的吧 .
      指导意见：
      最佳防呕吐食品：晨吐是孕期最难受的反应之一.给孕妇带来相当打的痛苦.由美国的营养学家推荐的防呕吐的两种食物是柠檬汁和油炸土豆片.因为它们的口味能够有很好的防吐作用,同时柠檬和土豆含有丰富的维生素,对孕妇更为有益.
       最佳零食：可以磕一点瓜子,西瓜子,南瓜子等.
       最佳酸味零食：番茄,杨梅,樱桃,葡萄,柑橘和苹果.
      

      病情分析：
      孕早期膳食要求及食谱举例
      孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给.
      指导意见：
      
      1.保证优质蛋白质的供给 孕早期母体子宫和乳房已开始增大,胚胎,胎盘开始发育羊水也已产生.所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质.
      2.确保无机盐和维生素的供给 无机盐,维生素具有建造身体,调节生理功能的作用,缺乏易影响胚胎的分化,细胞的分裂和神经系统的发育.
      3.食物可口能促进食欲 妊娠初期常有恶心,呕吐,食欲不振等妊娠反应,呕吐严重还会失水,所以食物应含水分多,含有丰富的维生素和钙,钾等无机盐;可具有一定的酸,辣昧,以促进食欲,烹调方式以清淡为宜.
      4.食物容易消化,少食多餐 选择易消化的食物如烤面包片,烤馒头片,饼干,粥等,在胃内储留时间短,可减少呕吐.少食多餐对减轻恶心,呕吐有帮助.
      
      

      病情分析：
      你好,怀孕期间吃不进去饭,易吐是属于正常的妊娠反应引起的.
      指导意见：
      但如果存在妊娠反应较重也是不好的,这个是需及时到医院住院吊水治疗为好,因为妊娠反应较重,不能进食,这个对胎儿发育是会造成影响的,是需及时配合给予治疗为好
      
      以上是对“怀孕期间饮食注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕早期要注意优质蛋白的摄入,胎儿神经系统发育需要,多吃一些鱼,瘦肉,豆制品,牛奶.早孕反应时尽量少食多餐,注意营养摄入.
      指导意见：
      1.白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流.
      2.睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床.
      3.睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流.
      4.传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸.
      5.孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括：糖浆,高淀粉类食物例如：面包.
      6.若有抽烟习惯的孕妇,戒烟是必要的,因为抽烟会加速胃酸的分泌.
      7.油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免.
      8.茶,咖啡会使食道扩约肌松弛,并加剧胃酸的回流,亦应避免.
      9.过冷或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免.
      10.多吃富含胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如：胡萝卜,甘蓝,红椒,青椒,猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如：全谷类和水产品如牡蛎.
      祝您孕育一个健康可爱的宝宝!!!
      
      

      病情分析：
      如果你现在是怀孕初期,应该是孕妇经常会出现的妊娠反应,妊娠早期多数孕妇出现择食,食欲不振,轻度恶心呕吐,头晕,倦怠等症状,或称为早孕反应.一般从闭经6周开始,约12周前后自然消失,不需特殊处理.偶有少数孕妇反应严重,故对恶心呕吐频繁剧烈,不能进食,影响工作生活,甚至威胁生命者,称妊娠剧吐 .
      指导意见：
      妊娠反应的治疗：
       1,善待早孕反应：孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食,偏食及轻度恶心呕吐等现象,医学上称早孕反应.此反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失.发生早孕反应,可采取以下措施：
       a.解除紧张,焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间.
       b.饮食少量多变,想吃就吃,喜欢什么吃什么,不必考虑食物营养价值.
       c.多补充水分.
       d.避免刺激性气味和过于油腻的食物. 早孕反应不是病,一般不必用药物治疗.
       2,妊娠剧吐：少数孕妇反应特别严重呈持续性呕吐,甚至不能进食,进水,称为“妊娠剧吐”.如果呕吐剧烈,需到医院及时就诊.
      
      

      病情分析：
      不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.
      指导意见：
      多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物.
      

      病情分析：
      你好,所述情况考虑是妊娠反应.
      指导意见：
      怀孕前三个月,不需要专门为胎儿补充营养；三个月后随着胎儿逐步生长,才需要补充营养以供胎儿正常发育.建议：
      1.多吃叶酸
      叶酸是一种维生素.它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险,对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效.深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝),橘子,酸甘,豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸.
      2.戒忌烟酒
      香烟和酒精会危害胎儿的正常成长.
      3.饮食均衡
      好的饮食习惯能提高怀孕的几率,同时也能保证胎儿的健康.要每天吃多份蔬菜,水果,五谷与乳制品.
      4.保持理想的体重
      超重或体重不足都会影响受孕且对胎儿胎儿带来不同程度影响.
      
      以上是对“怀孕期间饮食注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       晨吐是孕期最难受的反应之一,给孕妇带来很大的痛苦.但是生一个健康,聪明的宝贝是每一个妈妈的愿望,科学的选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育.
      指导意见：
       1,蔬菜是孕妇必吃的食物之一.菠菜尤其值得推荐.其中的叶酸,B族维生素有利于胎儿大脑的发育和孕妇的身体健康.2,现在晨吐现象比较严重的话,可以喝一些柠檬汁进行调节.3,可以嗑一些瓜子作为作为零食.其中的维生素E等成分有助于身体的吸收.4,适当的增加豆类和蛋白质的摄入量,多使用海产品.5,注意控制盐分和水的摄入量,以免引起浮肿.6,不吃生冷和反季的食物.7,适当的做一些运动,祝你好孕!!!