九个月的宝宝缺锌缺钙如何同时补充

      病情分析：
      您好,根据你的描述来看我们建议你先去医院化验一个微量元素,
      指导意见：
      如果结果证实是缺铁缺锌的话,我们认为应该积极补充,对症治疗,可以吃点甘草锌或葡萄糖酸锌；如果是缺钙的话,可以吃点小儿迪巧,平时注意均衡营养,建议平时注意饮食不要偏食挑食
      
      

      婴儿期的宝宝生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙质.有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂,实际上这样是不恰当的.
      对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物母乳,婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克.并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主.
      此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块).因此,为了达到给婴儿补钙的目的,还要注意婴儿对钙的吸收.
      多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分；动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.