健康咨询描述:
我的颈椎反弓已经有10多年了,一直都很不舒服,会耳根后有神经牵住太阳穴直到后脑疼痛,后脑感觉很沉重.经常伴有头晕,恶心,干呕,反应迟钝,有时会痛至肩胛骨中间的地方(脊椎).
10多年前,小时候练过艺术体操,做过一些颈椎腰椎的柔韧性锻炼(强度较大).不知道是不是与此有关.97年时,拍片出来颈椎曲度是笔直的.
曾经的治疗情况和效果: 近期拍过核磁共振,好像3/4,4/5有椎间盘突出和变性.
想得到怎样的帮助:想咨询下有没有治疗的方法,把曲度可以恢复至正常,或者有没有什么好的建议可以治疗.这样的情况会不会容易瘫痪?
病情分析:
正常情况下颈椎本书你有个向后的生理弯曲,如果活动正常,应该没有什么问题,有时可能因为受凉或睡觉姿势不对等原因造成颈部肌肉痉挛时,会出现该类情况.
指导意见:
正常的人体椎骨有几个生理弯曲,其中有一个是颈曲,颈椎有一个向前的曲度,如果有颈椎病或者是颈椎外伤等原因造成的颈椎曲度改变,就会造成颈椎反弓,建议去骨科看看,有必要的话可以采取相应的治疗!
生活护理:
指导意见:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适..
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.
预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动
病情分析:
把曲度可以恢复至正常
指导意见:
用毛衣或被单卷成一个拳头粗的卷,每天睡觉,仰卧,枕在脖子后,一定是脖子下,不要用其它枕头.病情轻的,第二天就没有各种症状,若重的,几天也能见效.枕头卷的软硬以舒适为宜,无特别要求(如果枕头卷让您难受得睡不了觉也达不到治疗目的).祝您早日康复 !
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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