脾虚的症状及食疗方

      病情分析：
      脾虚的这种症状目前我们大多数人多见,像你目前这种情况,属于脾阳虚,现在的疾病被我国健康教育专家认为：是生活文明方式病,应该吃一些利于脾运化的食物,此外还应注意饮食,以保护后天之本脾胃开始,脾胃为人体后天之本,先天生化之源,后天养先天.
      指导意见：
      头“部为诸阳之会”人体的面部是足阳明胃经所过之处,当人体的寒湿之邪留住此处时,最容易出现脸上起疙瘩,您这出现红色说明你体内还有余热,你还应注意清除体内的余热,您这个体质应该属于一个粘滞型体质,建议你多吃一些袪湿健脾的食物,比如：山药,就是一个健脾的佳品.平日还应注意睡眠,保持一个积极乐观的心态.

      病情分析：
      您好,脾虚,就会出现不思饮食,面黄肌瘦,倦怠乏力,汗出恶风,或腹胀便烂等症状.若不及时作出改善,会导致营养不良,发育障碍,体质日虚,所以保护好的脾是很重要的.
      指导意见：
      用山药,红枣熬粥.还可以吃点带鱼（有点偏温）,鲤鱼（有点偏温）,鲫鱼,桂鱼,蚶肉,泥鳅,,卷心菜,豇豆,胡萝卜,土豆,番薯,藕,香菇,豆腐都可以补脾的.

      病情分析：
       脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.
      指导意见：
       宜食食物：具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.
      忌食食物：
       性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋 菜,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.
       容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.
      容易耗伤脾气的食品,如荞麦；山楂,萝卜,香菜等.
      
       可以长期吃一些淮山薏米糊,健脾开胃,很有益.
      以上是对“脾虚的症状及食疗方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       您好,脾虚的表现有很多种,而且造成脾虚的原因也很多.
      指导意见：
       一般而言,脾虚常有食欲不振,消化不良,大便稀薄不成形等等表现,具体使用什么药物应该结合具体症状,听从医嘱,不可盲目使用药物进行治疗.在饮食方面,可以吃一些具有健脾功能的食物,如谷类,粗纤维的食物.另外情志因素,比如生气,焦虑等也可能导致脾虚的情况,需要通过不同的方式进行治疗.
      生活护理：
       对于脾虚的情况,应该做到饮食规律,禁忌烟酒和刺激性食物,不可暴饮暴食,食物也不宜过于油腻.另外应该保持良好心情,抵制不良情绪.
       希望对您有所帮助,祝您身体健康!