左外踝骨折并脱位

      病情分析：
      你好~你现在的锻炼不会太早.
      指导意见：
      "有时自己将石膏取下,搓揉一阵后又将石膏绑上"这种情况不要紧的,只要不负重加重错位.目前你的锻炼主要是抬腿和被动活动脚趾掌和膝关节.每两周复查X片了解愈合情况就可以了,感谢你的提问,欢迎继续追问咨询
      

      一个月的时间应该是可以了,像这种情况两周骨头就基本愈合,一个月后可以开始功能锻炼,锻炼肌肉关节功能,对踝关节的功能恢复很有好处.若是等的时间太长了,等骨头完全长好后,在锻炼功能就会很困难.但是,锻炼的时候,要注意循序渐进.
      

      病情分析：
      你好!此情况目前是应绝对休息的,目前的活动是对骨折的愈合有较大影响的
      指导意见：
      目前建议多休息,积极补充营养及维生素为宜.注意定期到医院进行复查确定
      
      以上是对“左外踝骨折并脱位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果有外踝腓骨骨折,你一月一号受伤,而在二月一号以前就擅自把石膏取下搓揉,这是不行的.因为骨折后,其连接过程有血肿机化期,原始骨痂期,骨痂改造期.而前两期属于骨折愈合的不稳定期,约需6-8周,此时需要外固定,否则容易引起移位变形.所以你的康复锻炼确实过早.建议你到医院拍个X光片复查一下,如果没有移位,才可放心,另外也可观察骨痂生成的状况.