哮喘病人重点应注意什么？能跑步吗？

      你好，根据你的描述，可能由于肺换气功能不良等导致，生命在于运动，建议适度的体育锻炼，冬病夏治，内病外治，3伏天可以贴三伏贴，起到内病外治的作用。
      

      病情分析：
      这个哮喘是可以跑步的,由于您跑步可以增加身体素质,增强抵抗力,对您的疾病有好处的...
      指导意见：
      而且您才20岁,怕什么嘛,不严重的,一般只要不过度运动就没有事情的...
      生活护理：
      建议随身带点喷雾剂什么的,一感觉不对就喷一下..这个安全些..希望我的回答可以帮助您,祝您健康,幸福,快乐
      

      病情分析：
      哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞,嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息,气促,胸闷和咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限,但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高.
      指导意见：
      建议哮喘病人不要跑步.过度劳累,突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘.
      
      
      以上是对“哮喘病人重点应注意什么？能跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      哮喘,是由多种细胞特别是肥大细胞,嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息,气促,胸闷和咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限,但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高.
      指导意见：
      主治中草药：太子参,冬虫夏草,浙贝母,天花粉,槟榔,白芨,甘草等.
      生活注意事项：忌烟,酒及辛辣,生冷,油腻食物.
      
      

      病情分析：
      哮喘主要是由于免疫和非免疫性刺激后,引起组胺,5-HT,LTC4,LTD4,TXA2,PAF等炎性介质释放,引起上皮细胞损伤,血管渗出增多,分泌物增多,粘膜水肿等炎症反应,同时伴有平滑肌痉挛,气道阻力增高而至阻塞性呼吸困难.
      指导意见：
      目前常用的平喘药：1）支气管平滑肌松弛药主要用于支气管痉挛的急性发作,并有一定的抑制炎症反应的作用.如沙丁胺醇,克伦特罗,特布他林,氨茶碱,喘定等2）抑制炎症反应为主的抗炎平喘药如色甘酸钠,酮替芬,二丙酸倍氯米松,布地缩松等3） 抑制免疫过程某一环节的平喘药.当然可以适当跑不了,建议你加强锻炼身体.
      

      病情分析：
      你好,尽量避免剧烈活动!
      指导意见：
      1,应注意多饮水.
      2,室内通风.
      3,发热时要适当休息,注意保暖.
      4,出门时需戴口罩.
      5,饮食宜清淡,易消化.
      6,使用发汗药物不宜太过.
      7,中药应轻煎,频饮.
      8,服药后不宜吃冷饮及食用生冷,酸涩之品.
      
      

      病情分析：
      你好,哮喘患者应树立坚强意志,并加强自我保健意识.
      保持情绪乐观稳定每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态.因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧.如心清稳定,全身肌肉也会随之松弛下来,呼吸亦渐渐趋于平稳,病人会感到轻松舒服.
      养成随时饮水的习惯哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利喷出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难.因此有必要养成随时饮水的习惯,尽量多饮水.如晨起后,夜醒时,晚睡前,以及白天都要随时注意饮温开水.
      学会腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸时,全身放松,用口呼气,用鼻吸气,呼气时瘪肚子,吸气时鼓肚子.呼吸要均匀,慢而细长,气沉丹田.要尽可能深呼吸.通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状.
      指导意见：
      坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量.由于散步与慢跑均具有时间长,速度慢,距离远的特点,呼吸加深,加快,肺肌上下运动,促进血液循环,增强心肺功能,致使小支气管扩张,进而增加氧气的吸入与交换,促进新陈代谢,提高免疫力及抗病能力.同时,锻炼时全身都处于放松状态,小支气管痉挛亦随之缓解,哮喘症状亦得到改善.
      生活护理：
      希望我的回答对你能有所帮助,愿早日康复,如果有不明白的请继续提问,如果满意请采纳.
      
      以上是对“哮喘病人重点应注意什么？能跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！