右脚外关节肿还有疼没有告诉我怎样能治好

      病情分析：
      你的情况考虑是肌肉损伤.
      指导意见：
      建议你用热水外敷,注意休息,可以配合针灸及推拿治疗
      

      你好,这位朋友,从你的情况来首先建议你可以去拍一个X片,排除一下骨折的可能.
       结合你的情况要考虑右脚外踝的韧带拉伤了.一般这种急性的韧带损伤,一定要抬高患肢,休息,不要负重和行走.在伤后的24小时内如果局部肿的很厉害,皮下有淤青的话,可以冷敷,24小时候,可以用热水敷,或者用活血化瘀的药物揉揉.疼的厉害的话,可以配合吃点止痛药.
       在这期间,最重要的就是休息了,建议你可以休息10-14天,如果活动太早的话,有可能形成一个习惯性的韧带拉伤.
       希望我的回答能给你带来帮助.