小儿易上火的原因是什么

      病情分析：
      原因1：正不敌邪
      祖国医学认为,孩子容易“上火”,主要是体质方面的原因.小儿脏腑娇嫩,形气未充,正气方萌,各种病邪如暑,湿,燥等容易乘机侵入机体,一旦病邪滞留在体内,就容易“郁而化火”.
      原因2：阴阳不调
      “小儿为纯阳之体”,阳有余而阴不足,容易出现阴液亏虚,阴虚火旺,虚火上升.因此,孩子“上火”往往是“虚火”,“实火”一起上,且互相影响,互为因果,形成一种恶性循环,这就给治疗带来了难度.
      原因3：由便秘引发的“上火”
      孩子“上火”,除了上述体质方面的因素之外,还有饮食及生活习惯方面的原因.孩子牙齿的咀嚼功能差,喜欢吃精细的食物,摄入的纤维素相对较少.如果平时高蛋白,高热量食物进食过多,而健身运动和活动又较少的话,就容易导致胃肠消化障碍,积食成滞,郁积于胃肠中发生便秘,从而导致化热,化火.
      另一方面,孩子本身的肠道蠕动功能弱,消化液的分泌较少,易导致便秘,这是虚火内燥的常见表现,中医称之为“阴虚液亏”,“无水行舟”.
      指导意见：
      根据小儿容易“上火”的特点,我们强调：要让孩子坚持进行适当的体育锻炼,以增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力,这是预防“上火”的关键.
      注意个人卫生,养成良好的生活卫生习惯,减少各种感染的机会,如不要用手揉眼睛,抠鼻子；积极防治沙眼；有牙病者应注意口腔清洁,坚持早晚刷牙,饭后漱口等.
      容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸食品,如炸鸡腿,烤鸡翅等.妈妈需要特别提醒孩子,尤其是已经“上火”的孩子,要多吃蔬菜,瓜果；少吃油炸,煎烤,熏制的食物；少吃巧克力,奶油等甜食；夏天的时候,还应少吃桂圆,荔枝,芒果等热性水果.